Ты - это то, что ты ешь. Мало найдётся тех, кто готов поспорить с этим утверждением. Культ правильного питания вопит из всех щелей, на полках в супермаркетах полно товаров с пометками "Био" и "ЭКО". Каждый второй сидит на ПП и бегает по утрам. Люди начинают разбираться в том, что такое Омега-6 и трансжиры. И вроде бы всё хорошо, кабачковая вера восторжествовала над фастфудом.
⠀
Но то самое "но". Задумавшись над пищей физической, мы совсем не думаем о пище интеллектуальной. А ведь то, чем мы кормим мозг не менее важно, чем то, что мы пихаем в свой желудок. Дименция, друзья мои, не столько от возраста, сколько от того, что мы перестаём думать. Мозг, в некотором смысле, тоже мышца. Если его не тренировать, то он станет слабеть, а это уже слабоумие.
⠀
Вы задумывались над тем, что смотрите и читаете? Многие используют соцсети просто как "убийц времени", втыкают в смартфон "чисто поржать". Да, я тоже люблю милые видео с котиками (особенно вот эту милаху 👆), но если ты их смотришь больше час