Если кто-то заставил вас страдать, и эта боль все еще мешает вам двигаться дальше, этот ритуал поможет ВАМ. Простить кого-то или что-то и отпустить. Эта часть отпустить, простить и забыть прошлое — одна из самых важных частей. Если вы слишком сосредоточены на прошлом и оно все еще причиняет вам боль. Этот ритуал — то, что вам нужно. Это очень символично и удобно для новичков, большой плюс? Для этого нужны всего два ингредиента! Попробуйте! Сложность: для новичков Эффективность: 3/5 Вещи, которые вам нужны: Как это сделать. Напишите на воздушном шарике что-нибудь, что символизирует то, что вам нужно. Простить (себя, кого-то, кого вы обидели, ситуацию и т. Д.). Цвет воздушного шара должен отражать ваши эмоции по поводу вопроса, который нужно отпустить. Теперь выйдите на улицу, возьмите воздушный шар в руки, закройте глаза и мысленно спроецируйте все свои эмоции на воздушный шар и визуализируйте, как они оказались в ловушке воздушного шара. Когда будете готовы, отпустите его в небо и набл