Привет! В этой статье я расскажу о продуктах, которые я НЕ употребляю в пищу, если не хочу высыпаний на лице (и не только). Основано на многолетних наблюдениях за собой. И это не газировка или чипсы.. Вы удивитесь. Поехали..
Мне 33 года и лет с 14 я борюсь со своей "нормальной" кожей и изучаю свой организм, и однажды я прочитала в старой книге про ЗОЖ маленький список продуктов-аллергенов для кожи. Прочитала и запомнила, и проверила на себе.
Я здесь опущу разговор о правильном питании, спорте и косметике, а так же о здоровье. Всё это безусловно важно, но об этом в следующий раз. Допустим, что с этим у нас всё хорошо, всё знаем. Кстати, я была удивлена, что в наш век информации, много девушек знают про чистки, лифтинги, уколы и т.п., и делают, но не знают элементарных истин по уходу за собой и не замечают, как же их организм реагирует на те или иные продукты и процедуры, списывая это, например, на недосып.
Итак, вот продукты, от которых у меня появляются высыпания. Я знаю, что если я это съем, как бы потом я ни умывалась со спец. средствами, у меня вылезет прыщ, и не один, в зависимости от количества съеденного. При этом со здоровьем всё в порядке, ходила к врачам, проверялась. Я называю это пищевой аллергией, потому как спасти ситуацию может только сорбент (типа "Энтеросгель).
5 место Майонез/кетчуп/томатная паста
Давно не ем, майонез заменяю сметаной или растительным маслом. Кетчуп очень люблю. Отказалась.
4 место Молочный шоколад/конфеты
Я сладкоежка, приходится контролировать себя. Приучила себя к горькому шоколаду, от 70% и выше, от него почти нет аллергии, да и много его не съешь. Так что это не какао-бобы виноваты, может сейчас так шоколад делают, с добавками химическими и это от них высыпания.
3 место Бананы
Ну что сказать, кто знает почему, напишите в комментарии.
2 место Клубника/земляника
Возможно из-за кислоты, содержащейся в ягодах. Клубника садовая и земляника лесная более кислые, чем клубника лесная. От лесной меньше вреда.
1 место Помидоры (томаты)
Также, думаю из-за кислоты. Мой самый любимый продукт и самый вредный для моей кожи.
Мой косметолог сказала, что у неё появляются высыпания от сливок. Напишите в комментарии, у кого есть такие запрещённые продукты и какие. А в следующий раз я расскажу, почему я пользуюсь умыванием и тоником и не пользуюсь кремом.
Прислушивайтесь к своему организму, и будьте красивыми!
#красивая кожа #бьюти #аллергены #проблемная кожа #яндекс.дзен