Эффект «зимней депрессии» хотя бы однажды на себе испытывал каждый из нас👐🏻 «Сезонное аффективное расстройство» характеризуется следующими признаками: — депрессия, которая появляется именно в осенне-зимнее время; — сонливость; — переедание и увеличение веса; — тревожность; — снижение настроения, вялость, апатия; — снижение работоспособности и утрата интереса к жизни. Как это лечится❓ Разными психотерапевтическими техниками, иногда медикаментами. Но лучшее лекарство— это ЛЕТО! Крепитесь. Осталось всего то ДВЕ НЕДЕЛИ‼️
Эффект «зимней депрессии» хотя бы однажды на себе испытывал каждый из нас👐🏻
«Сезонное аффективное расстройство» характеризуется следующими признаками:
— депрессия, которая появляется именно в осенне-зимнее время;
— сонливость;
— переедание и увеличение веса;
— тревожность;
— снижение настроения, вялость, апатия;
— снижение работоспособности и утрата интереса к жизни.
Как это лечится❓
Разными психотерапевтическими техниками, иногда медикаментами.
Но лучшее лекарство— это ЛЕТО!
Крепитесь. Осталось всего то ДВЕ НЕДЕЛИ‼️