Приветствую вас, мои дорогие и уважаемые читатели канала Камикадзе! Я рада вас всех снова видеть на своем канале! Сегодня я поделюсь с вами одной замечательной вещью, которая поможет вам в профилактике многих болячек.
Примерно месяц назад я как- то сидела в Пинтерест и совсем случайно наткнулась на пин (картинку), где было написано, что можно избавиться от запоров навсегда.
Мне стало любопытно и я решила кликнуть и увидела специальный рецепт, который нужно применять на протяжении трех недель, чтобы стимулировать перистальтику кишечника.
Первую неделю нужно было натощак после стакана воды выпивать 100 мл кефира вместе с одной чайной ложкой льняной муки, на вторую неделю 150 мл кефира и 2 чайных ложки муки, а на третью неделю 200 мл кефира и 3 чайных ложки льняной муки.
Я, недолго думая, решила попробовать этот рецепт. Первый день, выпив стакан напитка, я ничего не почувствовала, но на второй день результат дал о себе знать.
Сейчас я до сих пор делаю себе этот напиток и понимаю, что он работает. Единственное, о чем нельзя забывать, так это о том, что нельзя есть в течении 45 минут после принятия данного лечебного коктейля.
Льняная мука восстанавливает функции кишечника и не нарушает его микрофлору, в отличии от других слабительных средств.
Помимо этого, она еще и способствует похудению, так как она очищает организм от шлаков и токсинов, но нельзя забывать о том, что на протяжении всего времени нужно соблюдать водный баланс, дабы избежать обезвоживания организма.
Безусловно, имеются и противопоказания:
- Тем, кто имеют камни в желчном пузыре и почках или предрасположенность
- Женщинам во время беременности и лактации и, помимо этого, если у вас имеются проблемы по- женской части
- Если у вас имеется аллергия.
Для безопасности, можно посоветоваться с врачом, но в целом, противопоказаний к применению достаточно мало.
Помимо этого, льняная мука помогает при лечении гастрита. Можно варить кисель на воде. Рецепт можно найти в интернете и он очень хорошо помогает для профилактики.
Не забывайте, что нужно поддерживать правильное питание и норму кислотно- щелочного баланса.
Льняная мука с кефиром способствует и похудению, но опять- таки, ключевой момент- это правильное питание, ибо результата тогда не будет. Не забывайте про тренировки, пешие прогулки на свежем воздухе и поддержание водного баланса в вашем организме, и тогда у вас могут уйти лишние килограммы, и вы еще очистите свой организм.
Данная мука помогает улучшить состояние волос и ногтей, облегчает язвенную болезнь, способствует поддержанию сердечно- сосудистой системы, печени и почек, повышает иммунитет и мозговую деятельность, а также обладает противовоспалительным эффектом.
В ее применении куда больше плюсов, нежели минусов, поэтому, если вы сомневались на счет нее, то думаю, вы можете их вычеркнуть, но если вы подходите под противопоказания, то стоит подыскать другую альтернативу, чтобы сохранить свое здоровье на долгие годы.
Я надеюсь, статья оказалась для вас актуальной и полезной, и если это так, то подписывайтесь и делитесь со всеми знакомыми!
Спасибо за уделенное внимание! Здоровья вам и вашим близким.
Чмок, ваша Камилла.