Выиграть день

Вы слышали о концепции «выиграть день»?

Университет Орегона и их бывший тренер Чип Келли использовали это, чтобы мотивировать своих игроков выполнять задачу каждый день.

Это действительно довольно просто, но иногда многие из нас, в том числе и я, испытывают трудности с реализацией этого.

Мы с трудом выполняем небольшие задачи каждый день, которые будут иметь большое значение для цели, которую мы пытаемся достичь. Но почему так?

Единственный способ по-настоящему ответить на этот вопрос - это посмотреть на себя прямо сейчас и выяснить, что мешает вам выиграть день и приблизить вас на один шаг к достижению вашей цели.

Поставьте цель, создайте план ее достижения и приступайте к работе. Это легко сказать и даже написать, но большинство из нас терпят неудачу на одном из этих этапов. Может быть, даже на всех этих этапах.

Мы можем преуспеть в постановке цели, но не сможем создать план ее достижения. Или мы можем создать план, но не выполнить его. Вот где в игру вступает «выиграть день».

Взгляните на свой день. Что следует сделать сегодня, чтобы его выиграть? Имейте в виду, что для победы вам нужно всего лишь на 1 очко или на 1% стать лучше.

Так, например, если вы разбиваете свой день на 10 действий, вам нужно выполнить только 6 из них, чтобы выиграть день. И если вы будете делать это 4 из 7 дней в неделе, то вы выиграете неделю. Если вы делаете это 16 дней из 30 в месяце, то вы выигрываете месяц, и так далее и так далее.

Вы можете увидеть, как это быстро накапливается и укрепляет уверенность в достижении цели, которую вы пытаетесь достичь.

Мы часто думаем, что успех сводится к одному важному моменту, но на самом деле он сводится к тысячам маленьких моментов.

Думайте об этом как о сложных процентах. Со временем, при правильном применении, ваши повседневные действия в конечном итоге создадут достаточный фундамент, на котором вы не сможете потерпеть неудачу, по крайней мере, в традиционном смысле.

Сила победы и то, что она может сделать для вашей уверенности, - это потрясающая вещь.

Вот 5 привычек, которые разделяют все победители:

- У победителей положительная самооценка.

- Победители настроены оптимистично Победители не только думают положительно, они одержимы этим.

Победители обладают позитивной самомотивацией - сосредоточьтесь на том, чего вы хотите достичь, а не на препятствиях на своем пути.

- Стремление и настойчивость приведут вас к желаемому месту назначения. Не позволяйте страху ограничивать или побеждать ваши цели.

- У победителей высокий внутренний стандарт - с высоким внутренним стандартом вы движетесь изнутри и не зависите от того, что думают другие.

- Победители обладают позитивной самодисциплиной. У вас может быть мотивация на успех, но важно постоянно работать над достижением своих целей.

Практика, практика, практика.

Совершенство - это не идеал на одну неделю или год. Это константа: каждый из нас может стать победителем, но слелует стремиться к постоянному росту и совершенствованию. Этому можно и нужно учить спортсменов любого возраста.

Все мы знаем, что для большинства из нас спорт в конечном итоге прекратится, но ценность обучения, чтобы стать победителем, может быть применена ко всем аспектам нашей жизни. Неудачники жалуются.

Победители тренируются и выигрывают. Неудачники ищут внимания. Победители заслуживают уважения. Неудачники винят других в своих проблемах. Победители находят решения. Неудачники живут прошлым. Победители учатся на своем прошлом, чтобы улучшить свое будущее.

Пришло время восхищаться ВАШИМИ мечтами и брать на себя ответственность за ВАШИ решения.

Разбейте свой день на более мелкие действия и начните ВЫИГРЫВАТЬ СВОЙ ДЕНЬ!