Приветствую всех людей, которые взяли волю в кулак и решились на перемены в жизни.Здоровый образ жизни дело непростое и не у каждого хватит силы воли даже на несколько месяцев такой жизни, жизни подченненой режиму.Но те кто не сдадутся, преобразятся не только снаружи но и внутри.У вас внутри "образуется стержень" который никто и ничто не сломит.За свою не очень-то долгую жизнь, я накопил много знаний по силовым тренировкам и правильному питанию, и я готов поделиться этими знаниями, хочу помочь другим стать лучше.Нет предела совершенству!!!!