ПРИВЕТСТВУЮ ВАС, УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ НАШЕГО БЛОГА!
Первая неделя подготовки к марафону прошла успешно.
Я продолжаю бегать по утрам и каждый раз убеждаюсь, что поступаю правильно. Утро, тихо, ветерок, птицы просыпаются, машин и транспорта ещё немного на дорогах, да и людей тоже. Во время пробежки замечаю интересные места, к которым потом можно вернуться и сфотографировать. Так, наконец-то, сделала фото мемориальной доски на доме по Н. Музыки - героя Социалистического труда, участника восстановительных работ после Великой отечественной войны в Севастополе. А то бегаю по этой улице каждый день, а в честь кого она названа не знаю.
Во вторник бежалось настолько легко, что я не заметила, как пробежала 7 км вместо запланированных 6 км.
И потом в последующие дни так же бежала по 7 км. В субботу я не бегала, так как пришла домой после ночного дежурства, но позанималась на уличных тренажёрах. А в воскресенье я попробовала пробежать недостающие до марафона километры несколько быстрее, чем обычно. И несмотря на то, что влажность воздуха была почти 90 % ( с утра пытался капать дождь), у меня это получилось.
А дождь в воскресенье так по хорошему и не собрался. Небо хмурилось, тучи собрались, ветер налетел, похолодало и даже дождик пошёл, но какой-то не уверенный. Было ощущение, что природа разминается перед грозой. Но так и не случилось.
Подвожу итоги пробежки за неделю - марафон 42 км за неделю я пробежала. Ура!
А утром в понедельник я только-только успела закончить пробежку и вернуться домой, как хлынул ливень. Ура! Как же долго его земля ждала. Дождь очень нужен всем, особенно весной, когда закладываются основы будущего урожая. И даже то, что до работы мне пришлось практически "вплавь" добираться, нисколько меня не расстроило. Природа после дождя чудо как хороша! Деревья, кустарники и цветы умылись и напитались свежей водой. И теперь распускаются с новой силой. Такое чувство, что даже здания вздохнули с облегчением и смыли с себя практически всю пыль.
Бежала я вчера утром и обдумывала план пробежек на оставшиеся дни недели - может бегать по 10 км через день? 5 км утром и 5 км вечером? Или 6 км утром и 4 км вечером? Уже дома, пробежав 7 км, решила пробежать 3 км по вечернему Севастополю. Но, не суждено этой пробежке быть. С 10 утра опять зарядил дождь и на весь день до вечера, судя по прогнозам приложения погоды в телефоне.
Пришлось заниматься растяжкой и прессом в домашних условиях. А делать 2 пробежки в день попробую начать сегодня.
Жить нужно здесь, сегодня и сейчас!
Увидимся!
PS. Уважаемые читатели, доброжелатели, наши земляки и просто неравнодушные, если вам интересно, пожалуйста, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые статьи.
И вместе онлайн пройдём путь! Спасибо!