Есть вещи, которые способны изменить наше настроение в одни миг. И тогда мы становится непродуктивными и огорченными. Чтобы этого избежать, врага нужно знать в лицо.
1. Беспорядок
Чем больше мусора на вашем рабочем столе, тем менее приятно за ним работать. Расчищайте окружающее вас пространство и наслаждайтесь воздухом и пустотой.
2. Испорченные вещи
Капающий кран может сильно подпортить вам настроение. Приходя домой, вы должны отдыхать, а не решить проблемы. А потому постарайтесь организовать свою работу так, чтобы все в доме работало, как часы.
3. Нелюбимая одежда
Не очень уверенно себя чувствуешь в вещах, которые вам не нравятся. Но, по каким-то соображением, мы все равно надеваем их из раза в раз. Важно не допускать такого. Пусть в вашем гардеробе будут только самые любимые и нужные вещи.
4. Подписки
Некоторые новости настигают нас без нашего ведома. Некоторые могут сильно расстроить. Отфильтруйте свои подписки, чтобы не получать тех новостей, которые вас вовсе не обрадуют. Или установится лимит времени, когда вы морально будете готовы принять разные новости.
5. Техника
Иногда мы буквально прилипаем к монитору. И не успеваем сделать дела, которые запланировали. Это сильно разочаровывает нас, мы ругаем себя. Ограничьте использование техники, пока не будет выполнена вся работа.
6. Окружение
Порой нас окружают люди, которые вовсе не способствуют нашему росту. Они, напротив, тянут нас вниз. Чтобы не чувствовать себя плохо после общения с ними, лучше вовсе разорвать связи с таким людьми. Вы точно не пожалеете.
7. Работа
Особенно, когда она ради денег, а не удовольствия. Тут вам либо придется сменить к ней свое отношение, либо сменить саму работу.
8. Негатив
Перестаньте возвращаться мысленно к негативным воспоминаниям. Живите настоящим, планируйте светлое будущее. Но не упивайтесь страданиями прошлого, которые никак вам не помогут.
9. Вы сами
Иногда вы сами можете стать источником своего плохого настроения. Это касается вашего подхода к жизни. Ничто не может вас расстроить, если вы сами не захотите расстроиться. А потому поставьте перед собой задачу относиться ко всему проще и с позитивом.