Привет! Уверен, Вы уже успели заскучать без интересных новостей, — так давайте исправим это недоразумение!✌
Зубы многих россиян находятся в плачевном состоянии. До такого состояния доводят ротовую полость из-за множества причин: из-за цен на услуги стоматолога, из-за генетических предрасположенностей, из-за неправильной техники чистки или плохо подобранной щетки.
Данные показывают, что кариесом страдают более 90% детей 7-летнего возраста, а среди взрослых в возрастной группе 35-44 лет он есть практически у всех, более 99%. Как этому противодействовать?
Первый шагом должен быть поход к специалисту или же замена ручной зубной щетки на электрическую. Какую электрическую зубную щетку купить? На что обращать внимание при покупке? Стоят ли звуковые зубные щетки своей цены? Вы узнаете из приведенного ниже руководства.
Почему электрическая зубная щетка лучше ручной?
Каждый день на зубах у всех накапливается налет, что может привести к обесцвечиванию, кариесу и заболеванию десен. Ручная зубная щетка была изобретена в Китае около 1498 года, и, хотя с тех пор она изменила форму, ее цель остается неизменной по сей день: обеспечивать здоровую и красивую улыбку.
Для этого недостаточно просто регулярно чистить зубы. Вы должны делать это правильно. Большинство людей не знают, что это означает, и склонны сильно чистить зубы ручной зубной щеткой с жесткой щетиной в надежде, что она быстрее удалит грязь и бактерии.
Однако оказывается, что зубная эмаль при обработке зубной щеткой недостаточной твердости изнашивается быстрее. На поверхности зуба появляются характерные абразивные полости в виде микроскопических бороздок. Слишком чистые зубы становятся гиперчувствительными, и при сильном раздражении могут начать кровоточить десны.
Именно поэтому стоматологи всего мира рекомендуют использовать электрическую зубную щетку вместо ручной (особенно с датчиком давления), потому что это не требует специальной техники чистки.
При исследовании по оценке силы давления на зуб у взрослых, было обнаружено, что испытуемые прикладывали почти вдвое большее давление к ручным зубным щеткам, чем к звуковой зубной щетке.
Электрическая зубная щетка также намного точнее, чем ручная зубная щетка. В случае пульсирующе-вращающихся щеток с круглой головкой (например, продукты Oral-B) они похожи по форме на профессиональные стоматологические инструменты и полностью окружают зуб. Это позволяет удалить на 100% больше налета, чем с помощью ручной зубной щетки.
С другой стороны, звуковые зубные щетки производят микропузырьки (из слюны, смешанной с зубной пастой), которые достигают межзубных промежутков и буквально смывают грязь. Такие щетки лучше подходят людям, носящим ортодонтические аппараты.
Оказывается, время чистки также имеет большое значение, когда речь идет о гигиене полости рта. Стоматологи всего мира рекомендуют чистить зубы не менее двух раз в день по две минуты.
Но мало кто стоит у зеркала в ванной с секундомером. Чтобы облегчить соблюдение предписанного режима, электрические зубные щетки часто имеют встроенный таймер, который отмеряет 30 секунд для чистки определенной четверти рта, а затем специальный звуковой сигнал сообщает, что его нужно сменить на другую.
Это позволяет очень легко ухаживать за зубами. Особенно детям, которые очень нетерпеливые и чаще заканчивают чистку зубов раньше срока. Вот почему мы рекомендуем электрические зубные щетки - как для взрослых, так и для детей - оснащены таймером.
Электрические зубные щетки также лучше удаляют зубной налет. Даже самая ловкая рука может делать только 200-300 движений в минуту, в то время как самая простая электрическая зубная щетка достигает 8000 движений в минуту.
Какой щеткой выгоднее пользоваться?
Большим преимуществом электрических зубных щеток является возможность использования сменных насадок. Можно использовать отбеливающие насадки, более жесткие или мягкие, а также те, которые очищают десны и язык.
Многие производители щеток вначале кладут в набор различные насадки, которые в зависимости от частоты использования следует менять в среднем каждые три месяца.
За набор из трех или четырех насадок, которых хватит на год, вы должны заплатить от 300 до 1 500 рублей, в то время как насадки для звуковых щеток обычно немного дороже, чем насадки для пульсирующе-вращающихся щеток. На этом расходы заканчиваются, если Вы выберите щетку с заряжаемым аккумулятором, а не с батарейками.
Зубная щетка с аккумулятором или батарейками?
Самый большой недостаток щеток с батарейками - необходимость замены, а в некоторых случаях даже невозможность сделать это. По этой причине конструкция щеток не является компактной, поэтому устройства, работающие от батарей, не являются водонепроницаемыми. Поэтому мы не рекомендуем их покупать и использовать, даже если они доступны по акционным ценам.
Звуковая зубная или вращающаяся электрическая зубная щетка?
Звуковые щетки более тонкие, чем пульсирующе-вращающиеся, поэтому мы не повредим себя ими (при правильном использовании). Звуковые щетки также заботятся о деснах - ультразвук, который они излучают, стимулирует кровообращение и улучшает питание десен.
Интересно, что звуковые щетки благодаря микропузырькам, которые они создают, удаляют налет, который выходит за пределы диапазона щетинок стандартной зубной щетки.
Также было доказано, что они помогают уменьшить воспаление и уменьшить кровотечение десен. Есть один важный практический фактор в пользу звуковых щеток перед пульсирующе-вращающимися - звуковые зубные щетки тише. Звук, издаваемый звуковыми зубными щетками, похож на «жужжание», тогда как звук, издаваемый зубными щетками с пульсирующим вращением, больше похож на «сверление».
Подводя итог, можно сказать, что хотя переход от пульсирующе-вращающейся зубной щетки к звуковой зубной щетке не приносит такой революции, как переход от ручной зубной щетки даже к самой простой модели электрической зубной щетки, их следует считать лучшими щетками.
Хорошую звуковая зубную щетку, в которой нет ничего недостающего, можно купить от 1 400 рублей, поэтому она стоит не намного дороже, чем пульсирующая вращающаяся щетка с аналогичной функциональностью (т.е. с таймером, длительным временем работы и регулируемой скоростью).
Кому следует использовать звуковую зубную щетку?
Не все могут пользоваться звуковой зубной щеткой. Они не рекомендуются людям с обнаженными дёснами зубов и страдающим пародонтитом.
Волны, излучаемые звуковыми щетками, могут привести к еще большему обнажению зуба или даже к его потере. Однако нет никаких противопоказаний к использованию звуковых щеток людьми с имплантатами, мостами, или светоотверждаемыми пломбами.
Однако перед покупкой звуковой зубной щетки рекомендуется проконсультироваться со стоматологом, поскольку существуют редкие стоматологические заболевания, которые исключают использование звуковой зубной щетки.
Безопасны ли звуковые щетки для детей?
Звуковые щетки безопасны для детей - специально подготовленные модели (с меньшим количеством движений в минуту, чем версии для взрослых) предназначены для детей старше 3-х лет.
Звуковые зубные щетки доступны для детей младшего возраста, однако из-за закупорки, которая только формируется, и чувствительности десен, они не должны использоваться младенцами и детьми младше указанного возраста. Однако, несмотря ни на что, малыш сначала должен научиться правильно чистить зубы и держать классическую зубную щетку.
Стоит ли приобретать зубную щетку с Bluetooth?
Все больше и больше электрических зубных щеток можно подключить к смартфону. Такая форма сотрудничества не только эффективна, но и полезна, хотя, конечно, не является необходимым дополнением.
Самые дорогие электрические зубные щетки на рынке оснащены технологией определения положения, которая позволяет регистрировать очищенные участки рта и проверять ее эффективность.
Вы можете наблюдать это на экране смартфона и, таким образом, в режиме реального времени определять, какие области рта следует чистить более тщательно.
Мобильное приложение может выступать в роли «виртуального личного тренера», который заботится о наших зубах и контролирует, правильно ли Вы их чистите.
Можно также соединить электрические зубные щетки для детей со смартфоном, что может сделать их время чистки более увлекательным, например, отображая героев их любимых сказок.
В долгосрочной перспективе это не очень хорошее решение, потому что, на мой взгляд, вы не должны приучать ребенка отвлекаться от чистки зубов, а должны заниматься этим процессом.
На что нужно обратить внимание при выборе электрической зубной щетки?
Подводя итог, при выборе электрической или звуковой зубной щетки стоит обратить внимание на несколько основных особенностей:
Хорошая зубная щетка должна быть:
- с аккумуляторным питанием, а не с батарейным;
- со встроенным таймером чистки зубов, чтобы вы знали, когда менять зону чистки.
Дополнительные полезные функции, но не обязательные:
- датчик давления;
- контроль скорости вращения / вибрации;
- возможность подключения с помощью мобильного приложения.
Вещь, за которую не стоит доплачивать:
- более высокая скорость вращения / вибрации - исследования не подтверждают, что вращающаяся зубная щетка с 8000 оборотами заботится о ваших зубах лучше, чем вращающаяся зубная щетка со скоростью 5000 оборотов.
А какой зубной щеткой Вы пользуетесь? Поделитесь своим мнением в комментариях!
Кстати, а Вы знали, что подписка на мой канал автоматически улучшает карму, способствует повышению качества сна, приводит к похудению и увеличивает размер кошелька?
Не знали? Тогда настоятельно рекомендую проверить это и подписаться!✌