Подруга Анджела назвала меня безответственной и не самодостаточной. Мы стояли в примерочной магазина одежды и я долго не могла выбрать из двух платьев. Когда спросила её мнения, она обвинила, меня в том, что хочу перекинуть на неё ответственность и сказала, что мне далеко до взрослого, самодостаточного человека.
Мне стало обидно и придя домой решила узнать, что она имела в виду. Я конечно слышала понятие самодостаточность, но чем конкретно самодостаточный человек отличается от всех остальных не ответила бы.
Вот такие критерии нашла:
- Самодостаточный человек – это гармоничный человек который знает, уважает и ценит себя. Ему хорошо с самим собой, он не требует от других внимания. Также уважительно он относится к другим людям и ценит их время и личное пространство.
- Опирается на себя, считает, что ему никто ничего не должен. В неудачах ищет причину в себе и своих действиях, а не обвиняет мир и других людей.
- Знает чего хочет и движется к своей цели. Умеет говорить нет, может сказать: «я не буду этого делать, потому что не хочу». Им сложно управлять и манипулировать. От чего он многих раздражает. Его не интересует чужое мнение, если он его не просил.
- Не критикует других. Ему безразлично у кого какая прическа, семейное положение, доход и внешний вид. Критикуют люди, у которых есть претензии к себе и они бессознательно, занизив других пытаются избавиться от психологического дискомфорта, от того, что их не устраивает в себе. Самодостаточный человек не врет себе, он честно признаёт в чём плох и действует, чтобы исправить это.
- Не лезет помогать, если не просят. Потому что с одной стороны уважает выбор человека, с другой, у самодостаточного нет потребности доказывать свою нужность, потому что он знает себе цену. (Тут мы снова возвращаемся к пункту 1).
Что же мешает быть самодостаточным человеком?
Неуверенность в себе и страх, что не так поймут. Страх сделать что-то не так, быть оставленным всеми.
Страх неудачи, а это значит, что человек не взял ответственность за свою жизнь. Ведь если считать, что я причина моих успехов и неудач, то некого будет обвинить в случае чего.
Из безответственности вырастает детская позиция, когда хотим чтобы было все по-нашему и быстро. Взрослый, самодостаточный человек понимает, что для того чтобы получить нечто, чаще всего это требует времени и усилий. И если он убеждается, что хочет этого, тогда действует.
Обесценивание себя. Это приводит к тому, что человек слушает, кого угодно кроме себя. Часто теряет себя в отношениях, от чего становится неинтересен партнёру.
Из-за обесценивания себя человек всегда подстраивается под других и обстоятельств. В голове проигрывает, что подумают люди, и из-за этого не позволяет себе проявляться, быть собой, прячет свои настоящие желания и мысли, а позже вообще не понимает, что хочет на самом деле.
По итогу, получается, что самодостаточный - это самостоятельный, уверены в себе человек, который знает чего хочет, берет ответственность за свои поступки, слова, жизнь. Его поведение не зависит от мнения окружающих, он сам себе авторитет и принимает решения в соответствии со своими целями. Он не унижается, не манипулирует и не пытается казаться тем кем не является.
Он интересуется собственной жизнью и не лезет к другим с советами. С удовольствием может общаться с другими людьми, но не страдает, если остается один на один с собой.
Я выбрала 3 шага, которые приблизят меня к самодостаточности:
- Спрашивать себя что я хочу и действовать в соответствии со своими желаниями и приоритетами и не обращать внимание на то, что считают лучшим для меня другие. Это относилось как к глобальным целям, так и к мелким, например: что поесть. Не что есть в холодильнике, а исходить из того, что хочет организм.
- Брать ответственность за неудачи, действия, мысли. Отсюда родилось понимание, что если чего-то хочу, то не стоит ждать, нужно действовать. Мои желания - моя ответственность.
- Не критиковать себя, людей, погоду и не обращать внимание на критику. Они вправе делать как они хотят, я, как я хочу.
Я отрабатывала эти принципы в течение недели на повседневных деталях. Не сказать, что было легко перестроить сознание. Я спрашивала чем сейчас хочу заняться и делала это, вместо того что «надо». Жить стало приятнее, заодно я поняла, что я свой самый главный диктатор.
Если в голове возникали мысли «если я сделаю это, то что обо мне подумают?» и мозг додумывал за других, я пресекала подобные мысли и говорила себе: «это моё дело, моя ответственность. А они имеют права думать всё, что им заблагорассудится». В итоге мне никто ни разу ничего не высказал из чего следует вывод, что мозг слишком много думает за других.
Когда позвонил навязчивый работник банка, чтобы заставить меня открыть счёт. Вместо того как вежливая юлить и не сметь их обидеть, я высказала «не хочу». На это у них не нашлось, что ответить и со мной попрощались. Также сделала и Анджела, когда на её просьбу пойти с ней на концерт, я ответила «не хочу». Тем более что платья я тогда мерила, потому что она предложила, и она их выбрала. Я люблю ходить в джинсах и футболках.
После этого инцидента она пару раз пыталась заставить меня делать то, что ей нужно, но после моих отказов обижалась, называя меня плохой подругой. При этом я не смогла вспомнить, чтобы она хоть когда-то соглашалась мне помочь, когда я её просила. Я поблагодарила её за урок и больше с ней не общалась.
Возможно, самодостаточные люди одиноки, но лучше быть одному, чем общаться с теми, кто манипулирует тобой, не ценит и готов с тобой общаться пока ты соответствуешь его ожиданиям.
Чтобы вы выбрали иметь много друзей, но подчиняться мнению толпы или принять себя, ответственность за свою жизнь, и действовать исключительно из своих желаний и принципов, даже если это раздражает некоторых людей, особенно тех, кого вы читали друзьями?