Не стал ли ДЕТОКС темой для спекуляций, где заканчивается правда о нем и начинаются маркетинговые мифы?
Основные органы, участвующие в системе детоксикации, – печень, почки, кишечник, легкие. Влияя на функцию каждого из этих органов, человек, по сути, совершенствует функцию, а, значит, улучшает детоксикацию. Но тут важен комплексный подход!
Вот в чем миф, что детокс - всего - лишь диета или голодание на соках или смузи. И это излечит от всех болезней.
Это большое заблуждение! Такая диета введет организм в дефициты и не сможет вас избавить от патогенной микрофлоры. Единственное это - скорее всего потеряете некоторые килограммы.
Также один из мифов - что детокс программу можно составить самому! Если вы обладаете соответствующим образованием, то можно конечно.
В детоксе существует 3 фазы очистки:
В печени с помощью ферментов-цитохромов;
Между печенью и кишечником;
Через почки, кишечник, легкие и кожу (вывод)
Влияя на фазы детоксикации, важно понимать, какие из них надо усилить, а какие притормозить. Это оптимизирует процессы в организме.
Заниматься самолечением опасно, можно активировать первую фазу детокса, которая происходит в печени, и замедлить вторую. От этого состояние здоровья ухудшится в разы. Может появиться аллергия, хроническая слабость, истощение и т.п.
Питание – один из важнейших инструментов детокса. Оно обеспечивает организм микроэлементами и нутриентами, которые нужны в системе детоксикации.
И это полноценный очень сытный рацион, с помощью которого можно усилить или ослабить процессы детокса.
Чтобы разобраться в продуктах питания, уместно обращаться за помощью к специалистам. Так как безобидные на вид продукты могут подкармливать патогенную микрофлору и вызывать аллергические реакции.
Истинная правда - детокс программа - программа оздоровлению, перезапуску и омоложению организма. Бонусом в которой будут потерянные килограммы!
А если перед началом программы вы имеете на руках результаты анализов, то это будет вообще замечательно! Можно будет прицельно работать с проблемой!
Интересует вас этот перечень анализов?
Какие бы вы хотели решить вопросы с помощью детоксикации?
#нутрициолог#аюрведа#helen_help_health#in eresting_health#детокс
