- Почему ты не найдёшь работу лучше?
- Мне лень!
- Почему ты не занимаешься спортом?
- Мне лень!
- Почему ты не расхламишь свой дом?
- Мне лень!
Удобная отмазка, правда? Подходит под ЛЮБОЙ процесс. Именно поэтому этой фразой так часто пользуются.
Я раньше тоже любила использовать это выражение.
Но когда я раскопала истинные причины "лени", то перестала использовать это слово в принципе. Оно для меня стало пустым и бессмысленным.
Все существующие причины лени делятся на 2 типа:
- нет желания и мотивации,
- есть желание и мотивация, но присутствует сопротивление.
И если с первым типом всё понятно - оставайтесь там, где вы есть, вас всё устраивает, то со вторым немного сложнее.
Сопротивление может вызывать отсутствие ресурса, навыков, знаний, наличие негативных убеждений, установок и страхов.
В этом случае важно определить что конкретно вас останавливает и устранить эту причину.
То есть недостаточно просто заменить слово "лень" на слово "сопротивление". Нужны чёткие действия и движение вперёд: отдохнуть, получить новые знания/навыки, проработать негативные убеждения, установки и страхи.
Тогда вы поймете, что "лень" - это всего лишь симптом, а не причина вашего бездействия.
Это своеобразный сигнал нашего организма, который следует брать во внимание, а не идти на поводу.
А какие причины вы чаще всего у себя замечаете, когда говорите "мне лень"?