В жизни всё может складываться нормально. Можно быть вполне благополучным человеком. Но при этом чувствовать неудовлетворенность своей жизнью. Как начать радоваться тому, что имеешь?
Если наше внимание в уме, то мы всегда будем переживать его природу, его несостоятельность. Ум всегда находится в прошлом или будущем, в моменте он не может жить, потому что Момент — это чувствование, это выход за его рамки. Поэтому пока внимание в уме, мы всегда будем чувствовать неудовлетворённость.
Ум строит идеальную картинку, сравнивает её с происходящим. Постоянно надо что-то делать, чтобы где-то, когда-то пережить счастье.
Поэтому первое, что вы должны сделать, если чувствуете неудовлетворённость своей жизнью — убирать внимание из ума и переводить его на проживание момента.
Нужно быть готовым к тому, что когда вы это сделаете, начнёт подниматься что-то, что вы недопрожили в прошлом. Какие-то ощущения, как правило, неприятные и придётся это сначала пройти, прожить. А потом всё очистится и вы навсегда останетесь в моменте. А в моменте вы с жизнью вместе, а значит, вы чувствуете свойства происходящего.
Момент всегда совершенный, самодостаточный, наполненный. Вот отсюда рождается удовлетворённость своей жизнью и появляется беспричинная радость. Это безусловная радость, она не связана с тем, что ты имеешь или что не имеешь.
Жизнь в моменте — это единственный способ почувствовать удовлетворение.
Валентина Пулло, инструктор Школы Гивина
Читайте также:
Как войти в Настоящий Момент?
Как развить силу внимания и постоянно находиться в настоящем моменте? Простая техника
Мой поиск себя
Ставьте 👍 лайк, если нашли что-то полезное для себя и подписывайтесь на наш канал!
#пробуждение #школа гивина #как стать счастливым #осознанность