Себестоимость такого компота (3 литра) – 95 рублей, а от того, сколько пользы в нём, я вообще балдею!
Если вы сладкоежка, приверженец правильного питания, и не хотите запихивать в себя гадость из магазинов, если у вас есть маленькие детки, которым постоянно хочется сладкого, ну потому что они растут, то, приготовьте компот по данному рецепту, я вам обещаю, вы вспомните вкус детства и получите массу полезных витаминов.
Плюсы этого напитка:
- Сохраняются витамины, потому что он не подвергается варке.
- Себестоимость смешная – 95 руб. за 3 литра, кола вам обойдётся примерно в 225 руб. за те же 3 литра, а про вред я вообще молчу, а ещё, считаю, что разумный человек не должен пить этот жидкий сахар, там нет пользы, а один вред и пустые калории от которых толстеют.
- Простота приготовления.
- Он очень сладкий, сахар вообще не нужен!
Я использовала:
- Урюк 100 гр. – 35 руб.
- Изюм 50 гр. – 30 руб.
- Курага 50 гр. – 15 руб.
- Чернослив 50гр. – 15 руб.
Что делать? Всё просто, промыли сухофрукты, закинули в кастрюлю и залили 3-мя литрами кипятка, варить не надо!
Остудили и убрали в холодильник на сутки, чем дольше он стоит, тем слаще становится.
Лично я обожаю такой компот с детства, ну что может быть лучше?
Газировка? Не смешите, и не портьте себе и детям здоровье всякими колами и пепси! Хотя, дело-то ваше.
Сделайте полезный, вкусный, копеечный компот, который в летнюю жару будет в самый раз! Я вас убедила?))
Простой и полезный Айран, рецепт + состав витаминов
Как питаться, чтоб быть энергичным и стройным
Что произойдёт с вашим телом, если регулярно двигаться
БлагоДарю вам!