Но для мамочек, особенно малышей, летняя жара доставляет множество
проблем
Малыши могут перегреться, вспотеть или получить солнечные ожоги во время прогулки
10 советов для прогулок в жару: (Консультировалась с педиатром)
1. Старайтесь не выходить на улицу с 12:00 до 17:00 (когда на улице выше 24градусов)
2. Одевайте малыша в светлую одежду. Светлые цвета лучше отражают солнечные лучи
3. Следите за тем, чтобы малыш не находился под прямыми лучами солнца. Выбирайте для прогулок маршруты в тени деревьев или домов. И помните, что на асфальте и резиновом покрытие будет ещё жарче
4. Чаще меняйте памперсы
5. Используйте детский солнцезащитный спрей или крем, нанести на открытые участки тела
6. Выбирайте одежду из хлопка или ситца: легкие майки, футболки, сарафаны и шорты прекрасно подойдут
жаркого лета. Если на улице ветер, у малыша, скорее всего, замерзнут плечи, поэтому захватите с собой теплую кофту или рубашку с длинным рукавом. Они пригодятся и во время утренней или вечерней прогулки, когда на улице уже не так жарко
7.Давать больше воды
8. В машине можно открывать окна, но нужно следить, чтобы ребёнок не был вспотевшим. Если есть кондиционер, обязательно его почистите, чтобы в воздухе не было множества бактерий
9. Неотъемлемый атрибут гардероба для летней прогулки-головной убор, например, панамка, кепка или бейсболка
10. Летнюю обувь тоже нужно подбирать очень внимательно. В носках ребенку будет жарко, а без них он может натереть себе ножку. В таком случае отличным выходом будут удобные шлепки с резинкой на пяточке, сандалии или босоножки с мягкими вставками.
А как вы гуляете летом?