Сказ о том, как одну и туже диету с женой попробовали..
Наживку забросил, а теперь описание)
Предисловие
Значится нашла Маша (жена моя) в инсте "диету" мол вес -3/6 кг за 3 дня....
Сумма на прохождения курса имелась, и решил, ну пусть попробует...
Началось всё это движение примерно за неделю до самого начала курса, и всё это время подговаривала попробовать с ней. При этом говорилось только об отказе от продуктов питания, т.е. исключительно соки... Дополнительных каких то телодвижений и прочей ереси не наблюдалось!
Ну я тоже вписался в эту тему. А почему бы не попробовать, т.к. сам обладаю лишним весом (как бы физически он не мешает, но в зеркале не красавец)
На следующий день подписался на закрытую инсту, и тут началась
подготовка (к "диете"), то нельзя, это нельзя, ёгой позанимайтесь и т.д., в том же духе...
Я уже начал подумывать, что меня будут склонять к "веганству"...
p.s. ничего против этих ребят не имею, но и навязывать мне свою правду не стоит...
Квест
Доставка должна была осуществляться с 18:30 до 22:30 (рацион на следующий день), при этом указывалось что за пол часа до доставки будет предупреждающий звонок..
Время чуть больше 22:00 ни звонка, ни уведомлений о доставке...
Дописавшись в соц сети, узнали что перебои с доставкой, ну с кем не бывает, ладно пусть будет так.... (оказывается "с кем не бывает" это у них в основе философии)
Начало первого дня, было относительно нормальным, поточить то охота, а из того кроме сока и воды, ни чего нельзя, даже чаю чёрного(((
p.s. завариваю крупнолистовой, и пьём что кофе что чай без сахара, но всё ровно нельзя...
До второй половины дня, вроде ничего, идёт нормально, работа работается (благо удалённая работа), жене начало становится не по себе, я же просто голодный, но ещё не злой.
Начали смотреть истории (закрытого инстаграмма), и истории подписчиков, мол как у этих ребят проходит диета... (много что интересного было, у кого что)
Вся эта ерунда уже надоела к вечеру, в соках слишком много привкуса огурца, вот прям аж до тошноты...
Ближе к вечеру отписались о возврате денежных средств (благо вернули без проблем), только за исключением следующего дня, т.к. написали поздно, а соки уже делать начали...
И опять их философия "с кем не бывает", уже позднее вечером они написали в инстаграмме, что смузи (обеденная часть рациона, и самая сытная) не будет в доставке, и скажу больше, замены там тоже никакой не было, т.е. ищите сами чем будите заменять... (деньги правда тоже вернули на следующий день)
А ешё самое интересное, описание состава, ни в первый раз ни во второй не приложили, и ни как не пометили, ладно гранулирования (хотя очень интересно), но даже состава что входит не было...
Подолбившись с пол часика в директ, скинул вот такую картинку
Второй день начали аккуратный выход с такой "диеты", да бы не усугубить работу организма, и так который немного был в шоке...
Так жена огурцы сейчас вообще не употребляет, я ем но по чуть чуть, хотя эти дикие смеси хорошо постарались, вызвать неприязнь к ним...
Общие впечатления описывать могу очень долго...
Мнение об этой "диете, отрицательное...
Из положительных моментов, наверное то что можно сделать и без всяких соков. Это очистка кишечника, т.е. голодание опредлеённого промежутка времени. При этом не отказ от продуктов питание, а их уменьшение и временное исключение из рациона белковой пищи, таблеток/бадов, ну и побольше водички... и всё...
Вывод
Хочешь похудеть) кушай правильно (для себя должен найти сам "правильное" питание, то от чего организм не сильно напрягается), и это не отказ от всего что ты любишь, а регулирование времени и количества поедаемого
+ занятие спортом, и не так что бы организм после тренировки был в ауте.
Тренироваться зная меру, постараться понимать организм, когда уже не вмочь, а когда можно ещё чуток (например по дорожке походить).
p.s не стоит принимать жёстких мер, если нет определённой цели...
(т.е. если ты хочешь похудеть, то для чего?) найдёшь правильный ответ, и будет в кайф...
А иначе, потерянный вес без цели вернётся обратно!!!