Как дар, от своих родителей мы получили рождение в этот мир. Не спорю, возможно, сейчас кто-то обижается на своих родителей за что-то. Как быть, если обида заставляет печалиться и мешает, порой, реализовать себя в жизни?
Например, мое детство изобиловало ссорами родителей и неприятными воспоминаниями, связанными с семейными неурядицами.
Мне это мешало реализовать себя, не давало достаточной уверенности в себе, ранило самооценку.
Лично мне помог справиться с обидой на родителей пример всемирно известного психолога Альфреда Адлера.
Маленький Альфред пережил очень большую психологическую травму в детстве. Его отец вернулся домой как-то, сильно выпивший, и швырнул в него сковородкой, да так, что попал прямо в голову.
Спустя годы, уже давно оправившись от физической травмы, Адлер, все же, очень тяжело чувствовал себя в общении с людьми и, особенно, в ведении деловых переговоров. Налаживание отношений с людьми было просто мукой.
Вполне вероятно, что Адлер прожил бы серенькую неприметную безрадостную жизнь, если бы не проработка детских воспоминаний, в результате чего, Адлер не только простил своего отца, но и стал создателем практики позитивного реформатирования, которое и по сей день оказывает огромное влияние на разные методики психологии и коучинга.
Адлер трансформировал свое детское воспоминание об отце и прожил его заново таким образом: они с отцом играли летающими тарелками и одна из них случайно попала ему в голову.
После этого, Альфред сформировал новое позитивное отношение к своему отцу, отпустил обиды и неприятные воспоминания и, в результате – его способность позитивно влиять на других выросла, дела пошли в гору, и он добился успеха в обществе.
Мне очень нравится методика работы с чувствами, которую разработал Альфред Адлер, потому что она базируется не на инстинктах и подсознании, а открывает социокультурные горизонты для развития личности.
Думаю, многие согласятся, что гораздо комфортнее рассматривать личность человека через цели и ценности, чем – через болезненное проживание темных инстинктов, которые, подобно монстрам, норовят проникнуть в реальность из подсознания?
Именно поэтому, в конфликте Фрейда и Адлера лично я выбираю сторону Адлера. Расскажите, пожалуйста, какие направления в психологии и психоанализе нравятся Вам и почему?
#психология жизни #психолог онлайн #психология семьи #психологияотношений #психоанализ