Всем огромный привет! Что-то я пропала совсем) были проблемы с телефоном и сейчас еще проблема с сенсором😣 ну да ладно)
Вчера у нас был супер насыщенный день! Дочка выступала на конкурсе и в двух танцах и с песней и завоевала 2 золотых медали!!!🥳
Конечно,мы взяли в булочной тортик наполеон-свежайший и вкусный!
Я не раз слышала и читала,что можно в принципе есть всё,главное вписаться в свою дневную норму,но всё равно тортики и прочие высококалорийные дела меня смущают,стараюсь их по максимуму избегать. Но вот сегодня есть повод)
Так как встаем мы очень рано,конечно перед утренней прогулкой сделала перекус
Бутерброды на мультизлаковом хлебе с маслом и икрой трески. Потянуло меня на такую икру,никак ее не наемся))
Потом мы погуляли-у нас уже настоящее лето!
Пока пришли и смыли весь песок,вот и обед🙈
Потом сончас😁😁
Ну и мой любимый полдник
Он же ужин) обезжиренный творог,йогурт,банан и какао порошок.
Ну и много хожу сегодня,пока жду дочку с занятий.
Получилась почти дневная норма
Спасибо за внимание)
Заходите в гости🤗