Есть универсальная техника, которая при ее регулярном использовании превращает жизнь в чертовски приятное и увлекательное мероприятие.
Один простой и "самый главный секретный секрет" - чтобы создать жизнь мечты.
То, что заставляет закон Притяжения усердно трудится тебе во благо.
То, что избавляет от тревожных состояний и депрессий. Постепенно убирает из твоей жизни стресс и все прочее, что ощущается некомильфо.
Эта техника описывается в семь слов и один предлог.
Называется она так: ищи свою радость в этом моменте прямо сейчас
Как и почему это работает?
Ты можешь изучить тысячу техник, пройти тысячи обучений - но вернешься в конце концов к одной этой простой истине.
Нет ничего важнее твоих чувств и ощущений. Только они в конечном итоге определяют кто ты и как ты проживаешь свою жизнь
Поэтому - ищи свою радость!
---
Упс! И тут иногда возникает проблема - а где ее искать, радость эту самую?
Когда вокруг все гадко и уныло. А ты весь в стрессах и почти на грани тревожно-депрессивного расстройства.
На самом деле увидеть вокруг себя хотя бы кроху хорошего можно всегда! Не важно где. Главное - ищи!
Большая ошибка - думать, что радость должна быть чем-то особенным, грандиозным, со специальной подготовкой.
Специально готовится "к радости" не нужно. Радость может быть и самая маленькая, обнаруженная мимоходм . даже забавно перебирающий усиками муравей, что прополз по травинке!
Прикоснись к своей руке прямо сейчас. Почувствуй тепло своей кожи. Проведи по ней пальцами. Осознай, как в ней пульсирует жизнь. Какая она мягкая, нежная. Почувствуй, как приятно, когда ты по ней проводишь своими пальцами.
Такая, вроде, мелочь. Но она, эта маленькая радость, на которую ты обратил внимание, всегда будет иметь прекрасные последствия! Она способна на волшебство.
Практика постоянного поиска радости по своим следствия гораааааздо выгоднее, чем мрак в мозгах и настроении.
Постоянное "гоняние" в мозгах негативного настроя - привлекает еще больше негатива.
Постоянный поиск радости - привлекает еще больше радости!
Закон Притяжения. Смекаете? :)
Одна маленькая радость притянет к себе еще одну маленькую радость. Вместе они уже в два раза больше. Потом они притянут еще в два раза больше радости... и так можно "разгонять" в себе позитив до бесконечности.
Если не забывать это делать, то "раскачать" качество своей жизни, разжечь страсть и огонь в сердце, удовольствие от каждого дня можно до неописуемых высот.
А что вы теряете? Пробуйте!
Дарю Вам самый полезный чек-лист. Попробуйте по примеру создать свой собственный
Какие маленькие радости вы еще включили бы в этот чек-лист Поделитесь с нами в комментариях.