Первые сутки после постановки диагноза, я уверена - одни из самых тяжелых для онкологического больного. Для меня период времени с полудня 22 декабря и до вечера 23 декабря стал самым длинным и самым страшным днем в жизни. По мере того, как надвигался ранний зимний вечер, паника неумолимо вытесняла способность рассуждать трезво и спокойно. Все необходимые звонки были сделаны, даты обследований назначены, закинувшиеся успокоительным родственники и друзья затихли, любимый мужчина был на работе... Одним словом, список необходимых дел исчерпал себя. Консультация видного диагноста была назначена на следующий вечер, но до нее еще нужно было дожить.
И тогда меня осенило: нужен тот, кто умеет профессионально ставить на место съезжающую крышу. Забив в поисковике "горячая линия для онкобольных", я выбрала буквально первую попавшуюся ссылку и позвонила по номеру одного из фондов. И это решение оказалось одним из самых правильных за всю мою "раковую эпопею".
И здесь мне хотелось бы подчеркнуть: обращаться за психологической поддержкой можно и нужно вне зависимости от физического состояния. К сожалению, в нашем обществе до сих пор чрезвычайно распространено мнение о том, что такого рода помощь нужна либо психам, либо слабакам. Поначалу я чуть не отказалась от звонка, почувствовав укол вины: ну что распсиховалась-то, будешь только линию занимать, а там, может, пытается дозвониться кто-то в худшем состоянии. Однако первые же слова ответившего оператора убедили меня в том, что мне готовы помочь.
Не зная, что именно говорить и что спрашивать, я выдала примерно следующее: "Два часа назад у меня диагностировали рак, и теперь мне страшно". Женщина-оператор попросила меня рассказать о себе и о том, что сказал врач, предложила зачитать список назначенных обследований и рассказала, для чего требуется каждое из них.
В ходе беседы я получила ряд полезных советов:
- сформировать группу поддержки;
- обратиться за вторым мнением к другому маммологу-онкологу, а лучше получить несколько мнений специалистов из разных клиник и выбирать основную линию лечения, ориентируясь на их максимальное совпадение;
- обратиться за консультацией к психологу.
Оказалось, что фонды помощи онкобольным предоставляют возможность проходить бесплатные сессии с психологами. Через пару дней мне позвонила девушка-психолог, с которой мы проработали в течение трех месяцев, пока я готовилась к операции, лежала на больничном и восстанавливалась. Сказать, что эти сессии мне помогли - не сказать ничего. Я не представляла поначалу, с какими трудностями чисто психологического характера мне предстоит столкнуться после операции.
Избегая давать советы, я все же рискну утверждать, что беседа со специалистом горячей линии едва ли навредит больному человеку. И с большой вероятностью окажется более полезной, чем бессмысленная гонка панических мыслей по кругу, либо изливание эмоций людям, не заточенным под облегчение стрессового состояния. По крайней мере, общение с психологом позволит хотя бы на время разгрузить голову, не нагружая при этом родственников и друзей.
Если же все-таки больной человек отказывается от помощи специалиста и предпочитает вести душеспасительные беседы с родней и друзьями, последним лучше тщательно фильтровать свою речь. Есть вещи, которые при всей своей справедливости, будут звучать болезненно для пребывающего в раздрае человека. Какие именно - в другой статье.