Ты торопишься жить. Так говорит мне мой муж, когда я окунаюсь с головой в какую-то деятельность

Ты торопишься жить. Так говорит мне мой муж, когда я окунаюсь с головой в какую-то деятельность, хочу получить быстрый результат и расстраиваюсь, когда не получается. В такие минуты я не нахожусь в моменте здесь и сейчас.В нашем быстром мире мы вообще утратили эту способность замедляться. По сути, мы постоянно находимся либо в будущем, когда думаем о том, что будет. И тратим энергию на тревогу. А тревога это всегда о том, чего ещё нет.Либо мы скатываемся в прошлое, когда живем старыми обидами, чувством вины, стыда, страха, зависти и злости на родителей, близких людей, мужей, жён и прочее.Любая эмоция это мощная энергиякоторой обязательно нужен выход. И если выход не находится тревога нарастает, обиды не прорабатываются, то здесь в настоящем мы чувствуем усталость и упадок сил. Энергии жить в моменте просто не остаетсяДети, в отличии от взрослых, ещё не замучены житейскими проблемами и заботами. У них нет токсичных чувств, которые приходится сдерживать. Они просто живут в том самом моменте настоящего. А знаете что их отличает?Это способность полагаться на собственные ощущения, а не мысли. Они одновременно могут играть, беззаботно отдаваясь в эту игру, при этом ощущать все, что происходит вокруг - звуки, запахи, изображения. Организм ребёнка так вообще самый что ни на есть умный. Он точно знает, когда голоден, когда холодно или больно. Это мы уже подавляем эти естественные процессы, неосознанно нарушая их.Находиться в моменте здесь и сейчас взрослому человеку крайне сложно. Я бы сказала даже страшно или стыдно. Но крайне необходимо это осознать начать перестраивать свой мозг на прежние Настройки. Как именно, расскажу в следующем постеА вы в каком моменте чаще всего живете? Прошлом, будущем или настоящем?