Именно он дает человеку энергию в течение всего дня
Ожирение и связанные с ним проблемы объясняются избытком лишь одного вида жира ‒ белого, заявила врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова.
По словам специалиста, жир в человеческом теле делится на две категории: белый и бурый. При этом их соотношение зависит от возраста, генетической предрасположенности, а также образа жизни, который ведет человек.
Бурый жир играет важную роль в процессах, происходящих в организме, а его масса почти никогда не бывает избыточной ‒ в отличие от белого жира.
"Когда белого жира становится много, развивается воспаление жировой ткани. ... На этом фоне развивается инсулинорезистентность, преддиабет, гипертоническая болезнь, неалкогольная жировая болезнь печени", ‒ сообщила Павлова в беседе с радио Sputnik.
Изменить соотношение белого и бурого жира можно ‒ для этого нужно не перегреваться, а также вести здоровый образ жизни.
"Вырабатывается бурая жировая ткань больше у людей, которые чаще находятся в прохладном температурном режиме, у людей, живущих в северных климатических условиях", - уточнила специалист.