Один из механизмов #самопознания – выход из комфортного состояния. При таком раскладе создаются предпосылки для понимания самого себя. Потому что в зоне комфорта человеку нет необходимости напрягаться, чтобы понять себя.
При нахождении в зоне комфорта мысли и действия стереотипны за счет привычных моделей поведения, реагирования. Человек в зоне комфорта чувствует себя комфортно – это понятно. И от этого ему становится скучно жить. Потому что отсутствует ощущение свободы и лёгкости. Обыденность пресыщается. Надоедает находиться там, где всё хорошо. Хочется острых ощущений, чего-то новенького. Но для большей части людей, как правило, новое связано с ошибками и потерями. Именно поэтому бывает страшно покинуть зону комфорта, потому что не знаешь, что тебя ждёт за её пределами: риск, испытания, опасность и т.п.
Итак, для того, чтобы понять себя, испытать в новой ситуации, осознать собственные стремления, надо выйти из зоны комфорта, т.е. определённой области своего жизненного пространства, в котором ощущаешь себя в уюте и безопасности. И что примечательно, чаще речь идёт не о внешних, а о внутренних рамках. Это привычные шаблоны поведения, мышления, отработанные ранее. В этом мире человеку всё знакомо и предсказуемо.
В зоне комфорта человеку всё понятно. Нет смысла и желания заглядывать в себя. Но наряду с комфортом присутствуют и такие проявления, как отсутствие личностного роста, развития, неудовлетворённость, конфликты между чувствами, действиями и прочее. Такое положение нередко приводит к невротическим расстройствам.
Заглядывает в себя человек только тогда, когда что-либо выводит его из комфортного состояния, или когда он останавливается в гонке по жизни. Именно по этой причине #самопознание следует рассматривать применительно к конкретной ситуации.
Понимание самого себя – это осмысление самого себя в контексте социальной ситуации. Сначала человек предпринимает попытки понять ситуацию, оценить, безопасна ли она, понять правила «игры», вникнуть, какие ценности культивируются, какие люди его окружают… И только после этого он обращается к себе, работает над собой, пытаясь понять себя. Таким образом формируется новое знание. Также, возможен и обратный процесс, т.е. сначала приходит понимание себя, а потом ситуации, знания проверяются практикой.
Человек, как правило, сам не ставит перед собой задачу познать себя. Это делает социум. Получается своего рода согласование между социумом и собственным «Я». Можно попытаться понять что-то одно, либо себя, либо социум. Но тогда человек будет вне социума. Например, можно хорошо разбираться в нормах морали, но, не понимая себя в обществе, человек не станет им следовать.
Взаимодействие человека с обществом предполагает выход из зоны комфорта, усиливая напряжённость, стремление действовать, что-либо менять, согласовывать самосознание и реальность. Так что снижение или же отсутствие комфорта становится причиной появления потребности понимания самого себя. Человек начинает анализировать, что он может в данной ситуации сделать, активизируется, ищет ответы на свои вопросы. Он разбирается в себе самом, а также примеряет свойства своей личности к контексту заданной ситуации.
Процесс понимания заключается в следующем: социум устроен таким образом, чтобы быть понятным для человека как для субъекта деятельности. При нарушениях возникает непонимание с вытекающими из него последствиями. Но, человек тоже должен быть понимаемым для социума. Продуктивно взаимодействовать способны только понимаемый человек и понимаемый социум. Если человек понимает себя, то его будут понимать и другие люди. А для понимания необходимы усилия, которые проявляются при выходе из зоны комфорта. Тогда человек будет осознавать свои желания, выстраивать эффективные контакты с окружающим его миром, находить своё место, нести ответственность, реализовывать имеющийся потенциал.
Итак, для того, чтобы выйти из зоны комфорта, надо сначала в неё войти. Но чтобы понять себя, придётся выйти. И вот ещё что: #самопонимание работает от понимания общества до понимания самого себя. Обратный процесс возможен только при наличии большого опыта #самопознания.
Если статья была полезна, жмите класс. Если есть возражения, пишите в комментариях. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ.