Прежде чем ставить себе диагноз, убедитесь в том, что проблема в вас, а не токсичном окружении.
С детства нас учат уважать окружающих, ценить чужое мнение, принимать во внимание чувства других. А надо ли?
Есть люди, которые этим активно пользуются, вгоняя вас в депрессивное состояние.
5 признаков, что вас окружают токсичные люди:
1) Токсичные люди ведут себя так, будто заботятся о вас, но на самом деле им наплевать на ваши чувства и потребности.
- они постоянно что-то забирают, оставляя вас истощенным, ничего не предлагая взамен.
2)Токсичные люди являются прекрасными манипуляторами.
Каждый их разговор сводит центр внимания на себя, свои чувства и потребности. Такое поведение заставляет вас отвлечься от собственных чувств.
Когда вы сосредоточены в первую очередь на другом человеке – это может привести к депрессии, поскольку вы постоянно подавляете свои истинные чувства и теряете интерес к тому, что по-настоящему вам нравится.
3) Токсичные люди всегда хотят, чтобы последнее слово оставалось за ними, и для этого они готовы на все.
Когда они чувствуют угрозу разоблачения, то в ход идут совершенно грязные приемы.
Они лгут, перекручивают факты и даже переходят к публичным оскорблениям, потому что глубоко внутри не уверенны в себе.
4) Токсичным людям нужно, чтобы вы стали тем, кем на самом деле никогда не хотели стать.
Такие люди любят строить из себя жертв и обвинять вас в том, что у них самих в жизни что-то не складывается. Со временем вы начнете сомневаться в своих собственных решениях и действиях.
Как результат - вы начнете испытывать частые эмоциональные всплески, реагируя даже на самые незначительные триггеры, что, в свою очередь, негативно скажется на вашем эмоциональном, физическом и психическом здоровье.
5) У токсичных людей мастерски получается морочить голову и распространять слухи.
Токсичный человек никогда искренне не порадуется за вас - он на это просто не способен. У него всегда и во всем все виноваты. Всегда что-то не так.
Оглянитесь, возможно, этот токсичный человек сидит рядом с вами =)