Каждая современная женщина знает, как важно ухаживать за ногами, потому что в современном ритме жизни на ноги приходится колоссальная нагрузка. Результат этой нагрузки – это отечность и усталость ног. Существует много способов вернуть ногам легкость и здоровый вид, один из самых простых и доступных в домашних условиях – это тонизирующие ванночки для ног.
Рецепты тонизирующих ванночек для ног
Ванночки для ног с морской солью
- 3 литра теплой воды
- 2-3 ст. л. морской соли
Налить воду в ванночку и бросить туда крупную морскую соль. Не нужно ждать, пока соль растворится, необходимо опустить ноги в ванночку и поводить ступнями по соли. Тем самым можно получить ещё один эффект – активизацию работы биологических точек, расположенных на ступнях, а также полезный очищающий и тонизирующий массаж. После того, как соль растворится, нужно подержать ноги в ванночке еще 10-15 минут. После процедуры рекомендуется нанести увлажняющий и питательный крем для ног.
Ванночки для ног с эфирными маслами.
Прекрасными тонизирующими свойствами обладают эфирные масла мяты, лаванды, розмарина, эвкалипта, сосны, ели, апельсина.
- 1 литр теплой воды
- 1-2 капли эфирного масла
Налейте теплую воду в ванночку и добавьте несколько капель любого эфирного масла, можно смешать несколько видов. Также в воду можно добавить немного морской соли. Принимать ванночку с маслами рекомендуется не более 20 минут.
Ванночка для ног на травах
Хороший тонизирующий эффект для ног дают ванночки с настоем трав. Можно использовать крапиву, душицу, ромашку, мелиссу, мяту, а также кору дуба и кожуру граната.
- 1 литр воды
- 2-3 ст. л. травы
Смесь любых трав залить кипятком, настоять 1 час. Полученный настой залить в воду для ванночки. Принимать ножную ванночку с травами можно от 15 до 30 минут. После процедуры нужно увлажнить ноги с помощью питательного крема.
Подробности и возможность покупки на сайте Сердце
Если статья вам понравилась, поставьте пожалуйста лайк и поделитесь ей с друзьями. Спасибо!