Вы когда-нибудь задумывались о том, что, а не манипулирую ли я людьми?
Для успешной манипуляции необходимо сочетание намерения и безрассудства. Иными словами, это стратегия навязывания действий или мыслей косвенными воздействиями. Самое интересное, это то, что вы можете манипулировать сами того не осознавая. Это означает, что вы сами до конца не понимаете своего влияния на чужое поведение.
Вот пять признаков того, что вы манипулятор.
1 признак: «Я все сделаю сам»
Вы берете специально на себя больше ответственности, чем можете справиться. Таким образом вы хотите показать себя независимым и одновременно вы изображаете себя мучеником, тем самым вызывая у других чувство вины.
Например, вы говорите, что помоете всю посуду, хотя вы до этого сходили сами в магазин и приготовили ужин на всех. Это может быть для вас способом намекнуть, что в доме вас никто не ценит и не помогает. Подобное может привести к тому, что другие будут считать себя виноватыми, даже если они и не знали, чем вы занимались весь день и нуждались в помощи.
Исходя из этого вам стоит более прямолинейно описывать свои потребности.
2 признак: «Обещаю»
Давали ли вы обещания, которые в последствии не выполняли?
Чрезмерные обещания — это еще одно поведение, которое можно отнести к манипулятивным.
Когда вы даете кому-то обещание и не сдерживаете его, это может привести к тому, что другой человек будет чувствовать себя обманутым, разозленным и недоверчивым по отношению к вам.
Будьте аккуратны с обещаниями.
3 признак: «молчание»
Вы знали, что молчание тоже является методом эмоционального давления?
Такое поведение часто исходит от обиженной стороны.
Люди неосознанно манипулируют, когда используют молчание, как оружие. Данный метод помогает справиться с болью. Хотя куда более эффективный способ сказать человеку о том, что вы чувствуете и тем самым объяснив свое поведение. Так вы сможете избежать обид в будущем.
4 признак: «В вашей речи присутствуют четкие закономерности»
Вы когда-нибудь преувеличивали свои чувства, чтоб заставить других вам больше сочувствовать?
Мы часто можем увидеть общую закономерность у непреднамеренно манипулирующих. Примером может быть описание плохого самочувствия. Вы можете охарактеризовать это, как самую страшную болезнь, хотя на деле это вовсе не так и вы чувствуете легкое недомогание.
Использование панических фраз и преувеличений может быть манипуляцией, особенно, если вы ожидаете определенной реакции, например, сочувствия.
5 признак: «Приукрашивание и искажение фактов»
Непреднамеренная манипуляция может проявляться и в преувеличении фактов.
Например, вам назначена встреча на 9 утра, а вы всем говорите, что вам придется ехать туда к 7, а в это время вы обычно только встаете. Тем самым вы вызываете сочувствие у окружающих, что поможет вам лучше относится к своей ситуации.
Заметили ли вы у себя эти признаки? Если да, то это может быть первым шагом к тому, чтоб научиться осознавать и понимать, как вы влияете на других людей.