Подписывайтесь и ставьте 👍
Друзья, выявили манипуляторов-нарциссов вчера? Сегодня разбираем, как их обезвредить.
1️⃣Пассивная защита
Это означает, что вы не придумали план, как лучше действовать, но не хотите портить отношений с собеседником.
Пассивная защита – это, например:
- поменять тему разговора
- проигнорировать слова
- сделать вид, что не услышали
- притвориться «тугодумом».
Можно сделать и так: сначала согласиться с манипулятором, а затем задать уточняющий вопрос, и пока он отвечает, обдумать, что можно ответить далее.
Главное – сохранять спокойствие, чтобы оппонент не почувствовал, что вы уязвимы.
Как быть спокойным? Есть такая техника: вы слушаете собеседника, но концентрируетесь не на его словах, а на его одежде, к примеру, или на окружающей обстановке, на его внешности. Такое поведение поможет вам сохранить самообладание.
Можно также представить, что перед вами человек очень маленького роста, которого в случае чего можно просто раздавить. Такие мысли и повеселят, и расслабят.
Очень важно – держать паузу, не тараторить при ответе.
2️⃣Активная защита
Применяется тогда, когда вам нечего терять.
Просто открыто и прямо говорите собеседнику то, что вы думаете по этому поводу.
Можете попросить: «Скажите прямо, что от меня требуется».
А можно наоборот сделать вид, что не понимаешь, что тобой пытаются манипулировать и начать ответную игру-манипуляцию.
⚠️⚠️Помните основные моменты:
- не начинайте психологическую атаку первым
- худой мир лучше доброй ссоры
- дайте понять манипулятору, что вы его раскусили
- не подозревайте все и вся в попытках манипулировать вами: это может испортить и ваши отношения с окружением, и просто лишить удовольствия жизни
- помните об ассертивном поведении: отстаивайте свои права без нарушения чужих.
Друзья, а как вы боретесь с открытым манипулированием?
—————
Хочешь консультацию от сильнейшего астролога VK?
Переходи 👉 numeromagic.ru/uslugi
Подписывайтесь и ставьте 👍
Друзья, выявили манипуляторов-нарциссов вчера? Сегодня разбираем, как их обезвредить.
1️⃣Пассивная защита
Это означает, что вы не придумали план, как лучше действовать, но не хотите портить отношений с собеседником.
Пассивная защита – это, например:
- поменять тему разговора
- проигнорировать слова
- сделать вид, что не услышали
- притвориться «тугодумом».
Можно сделать и так: сначала согласиться с манипулятором, а затем задать уточняющий вопрос, и пока он отвечает, обдумать, что можно ответить далее.
Главное – сохранять спокойствие, чтобы оппонент не почувствовал, что вы уязвимы.
Как быть спокойным? Есть такая техника: вы слушаете собеседника, но концентрируетесь не на его словах, а на его одежде, к примеру, или на окружающей обстановке, на его внешности. Такое поведение поможет вам сохранить самообладание.
Можно также представить, что перед вами человек очень маленького роста, которого в случае чего можно просто раздавить. Такие мысли и повеселят, и расслабят.
Очень важно – держать паузу, не тараторить при ответе.
2️⃣Активная защита
Применяется тогда, когда вам нечего терять.
Просто открыто и прямо говорите собеседнику то, что вы думаете по этому поводу.
Можете попросить: «Скажите прямо, что от меня требуется».
А можно наоборот сделать вид, что не понимаешь, что тобой пытаются манипулировать и начать ответную игру-манипуляцию.
⚠️⚠️Помните основные моменты:
- не начинайте психологическую атаку первым
- худой мир лучше доброй ссоры
- дайте понять манипулятору, что вы его раскусили
- не подозревайте все и вся в попытках манипулировать вами: это может испортить и ваши отношения с окружением, и просто лишить удовольствия жизни
- помните об ассертивном поведении: отстаивайте свои права без нарушения чужих.
Друзья, а как вы боретесь с открытым манипулированием?
—————
Хочешь консультацию от сильнейшего астролога VK?
Переходи 👉 numeromagic.ru/uslugi
