Найти тему

Быстро и просто: как приготовить сочный минтай в духовке

Что нам понадобится:

2-3 рыбины минтая

Что-то из вашего холодильника для маринада. Для минтая подойдёт почти все. У меня пол головки лука, два зубчика чеснока, васаби, размоченный с ложкой воды и ложкой уксуса, 2 зубчика чеснока, соевый соус и острый перец.

Фольга

Способ приготовления:

Нарезаем минтай порционно и маринуем 15-20 мин.

Желательно накрыть крышкой.
Желательно накрыть крышкой.

Далее нужно выложить минтай в фольгу и залить остатками маринада.

-3

Выпекать 20 минут при 180°. Если вы любите хрустящую корочку, по окончании можно раскрыть фольгу сверху и оставить в печи ещё на 5-7 минут.

-4

Рыба получается очень сочная, насыщенная и нежная. Обязательно попробуйте приготовить!