🍃Перфекционизм
Погоня за недостижимым идеалом ни к чему хорошему не приведет. Она лишь позволит чувству неудовлетворенности стать вашим частым спутником жизни.
🍃Осуждение себя и окружающих
Если вы любите осуждать людей, их поведение и действия – это значит, что вы всегда заостряете свое внимание только на негативных деталях. А как известно, негатив отравляет нашу жизнь.
🍃Ожидание самого плохого исхода
Думая, что ситуация никогда не изменится в лучшую сторону, вы убиваете в себе надежду на положительную перемену.
🍃Бесконечные переживания
Осознайте, что ваши переживания не повлияют на положение дел. Но они могут основательно подпортить вам здоровье.
🍃Нескончаемые жалобы
Постоянно концентрируясь на негативных аспектах, вы отдаете им большую часть своей энергии и настраиваете себя на несчастливое и унылое существование.
🍃Желание все контролировать
Примите простую истину: невозможно все и всегда контролировать. Неудачные попытки это сделать могут.