Я созрела, чтобы рассказать о своих тренировках. Уже много месяцев я занимаюсь на платформе @wispenceapp . Нет, это не реклама, да думаю никому от меня реклама и не нужна.😅
Я делаю тренировки на этой платформе начиная с ее основания. Сервису уже исполнилось два года. Я наблюдала его рост и изменения с самого начала. Поэтому как мне кажется могу объективно оценить.
Несмотря на то, что автор блога очень красивая девушка, я не буду затрагивать личность, рассказываю именно о платформе.
Так подробно, как в видео я конечно здесь не смогу написать (поэтому кому интересен формат домашних тренировок лучше посмотреть видео).⬇️
Возвращаясь к #wispence, с тех пор как появилось приложение на телефон тренировками стало пользоваться очень удобно, я довольна.
Стоимость сервиса, на мой взгляд, совсем небольшая, если сравнить с спортзалом - то уж точно. Весь #карантин пока все было закрыто я прокачивала телеса дома.😉 Но стоит отметить, что стоимость немного, но постоянно растет. С другой стороны и сервис постоянно совершенствуется и улучшается, поэтому это естественно.
Курсы тренировок очень сильные. Я не могу сказать, что до тренировок была совсем уж запущенной, но когда начала заниматься поняла, как все плохо.
Для себя сделала вывод, что старость приходит, с одной стороны, медленно, с другой стороны, внезапно. 🤪Помню ещё недавно кувыркалась, закидывала ноги через голову, а на тренировках обнаружила, что не могу встать на мостик (уже могу).
Интенсивность тренировок довольно быстрая и поначалу я доделывала тренировку будто в тумане. Сейчас пройдя более 100 тренировок, конечно же стало легче. Мне кажется эти тренировки не очень годятся совсем уж неподготовленным людям, хотя сейчас в браузере можно замедлять скорость воспроизведения, возможно это облегчает процесс, я не пробовала. (Так как недавно появились два новых курса: йога и пилатес, я их не учитываю, в тексте речь идет исключительно о базовой программе и тренировках с резинками. На мой взгляд, и йога, и пилатес намного легче. Ими я со своей подготовкой вполне могу заниматься в период беременности, но никому этого не советую. Будьте осторожнее.)
Считаю, что тренировки классные, сервис недорогой. Но что важно помнить, принятое решение и оплата не сделает за вас тренировки. 🤷♀️Это действительно ежедневный труд. Каждый день делая тренировку я перебарываю ленивую жопу.