Находясь в материнской утробе, девочка получает набор яйцеклеток на всю жизнь. С наступлением половой зрелости часть клеток гибнет, а остальные созревают под действием гормональных веществ.
В женском организме, достигшем репродуктивного возраста, остается около 400 половых гамет. Все они готовы к возможному оплодотворению. Определение благоприятного времени для зачатия – одно из главных условий планирования беременности.
Особенности процесса овуляции
Под воздействием лютеинизирующего гормона ооцит растет и созревает. При достижении максимальной концентрации вещества стенки доминантного фолликула разрываются, а яйцеклетка, готовая оплодотвориться, выходит из яичника.
Женская половая клетка направляется в фаллопиеву трубу, где ожидает несколько часов или суток встречи со сперматозоидами для вероятного зачатия. Когда беременность не случается, длительность жизни резко сокращается, и она гибнет. Остатки ооцита попадают в полость матки, выводясь вместе с менструальными выделениями.
Если менструальный цикл длится 28 дней, овуляция произойдет на 14 сутки. Продолжительность цикла у женщин индивидуальна, а заветный день может наступать раньше или позднее предполагаемого срока.
Прислушавшись к собственному организму, девушка способна понять, что яйцеклетка готова оплодотвориться.
Наилучшее время для зачатия проявляется характерными признаками:
- Появление незначительной боли в нижней части живота или чувство покалывания в боку.
- Набухание, повышенная чувствительность молочных желез.
- Образование прозрачных влагалищных выделений без запаха.
- Резкое возрастание желания в мужском внимании.
Здоровые женщины испытывают перечисленные симптомы ежемесячно в одно время. У девушек с нерегулярным циклом признаки возникают в разные дни.
Сколько живет яйцеклетка после выхода из фолликула
Когда женская половая клетка окончательно созревает и покидает яичник, ее продолжительность жизни коротка. Она равна 12-24 часам, хотя иногда достигает 36 и даже 48 часов.
Сколько будет жить яйцеклетка, зависит от определенных условий:
- сохранилась ли функциональная полноценность генетического материала и структурных белков половой клетки;
- как много веществ, накопленных в преовуляторный период, в ней содержится;
- наличие у женщины индивидуальных особенностей, определяющих базовую жизненную программу ооцитов.
Сколько часов яйцеклетка готова к оплодотворению
Созревшая женская половая клетка может оплодотвориться в течение 12-24 часов после выхода из фолликула. Когда пара планирует завести ребенка, овуляция – оптимальный период для зачатия. В это время вероятность забеременеть достигает максимума, а с каждым часом шансы на оплодотворение уменьшаются.
Сперматозоид добирается до фаллопиевых труб минимум через 3-4 часа после сексуального контакта. Мужской гамете дополнительно требуется время для растворения оболочки яйцеклетки. Половые акты необходимо совершать за несколько дней до и во время предполагаемой овуляции. Это повысит шансы зачать малыша.
Зачем это знать будущим родителям
Когда пара испытывает проблемы с беременностью, приходится вникать в процессы оплодотворения. Поскольку за 1 менструальный цикл созревает только 1 яйцеклетка, партнеры рассчитывают, сколько суток она живет. Знание даты овуляции –важная информация для будущих родителей, планирующих беременность: этот период имеет наиболее высокие шансы зачать долгожданного ребенка.
Супруги используют различные методы для определения созревания ооцита – традиционный подсчет заветного дня, тесты на овуляцию, измерение базальной температуры или проведение врачебного осмотра с ультразвуковой диагностикой.Срок жизнеспособности женской половой клетки мал. Чтобы добиться положительного результата, будущие родители отслеживают заветный день.
Как возраст женщины влияет на продолжительность жизни яйцеклетки
Чем старше женщина, тем жизнь ооцитов короче. Если сравнить 30- и 40-летних дам, разница окажется существенной. Молодым проще забеременеть, поскольку их половые гаметы имеют нормальное строение и живут более суток. Это значительно повышает вероятность оплодотворения.
У дам, перешагнувших 40-летний рубеж, менструальный цикл случается без овуляции или образуются физиологически неполноценные ооциты. Возможен разрыв стенки фолликула без выхода яйцеклетки, или ее гибель наступает уже через несколько часов после овуляции.
Врачи рекомендуют не затягивать с зачатием первенца, а родить его до наступления 35-40 лет. Возможность забеременеть у женщин такой возрастной категории сильно снижается.
Что еще влияет на срок жизни яйцеклетки
Все чаще встречаются пары, испытывающие проблему с беременностью. Ооциты весьма чувствительны к воздействию неблагоприятных условий. Негативные факторы вызывают раннюю гибель женской половой клетки, нарушая способность к оплодотворению и уменьшая их жизнеспособность вдвое.
Основные вредные факторы, провоцирующие раннюю гибель женских гамет:
- Стресс. Нервное перенапряжение приводит к гормональному сбою, что укорачивает длительность жизни яйцеклетки.
- Воспалительные заболевания яичников. Инфекционное поражение органа репродуктивной системы чревато образованием неполноценной женской половой клетки, вызывающее сокращение ее жизни.
- Нарушение гормонального фона. К непродолжительной жизни ооцитов приводят заболевания щитовидной железы. Развивается гормональный сбой, в результате которого у девушки появляется проблема с зачатием.
- Алкоголь. Спиртные напитки вызывают различные мутации у гамет. Подобные нарушения могут возникнуть из-за выпитого несколько лет назад алкоголя и отражаются на способности к оплодотворению. У женщины, злоупотребляющей спиртным, показатель жизнеспособности ооцитов существенно ниже по сравнению с девушкой, придерживающейся здорового образа жизни.
- Курение. Входящий в состав сигарет никотин закупоривает кровеносные сосуды, нарушая маточное кровообращение. Это приводит к значительному ухудшению качества и уменьшению количества женских половых клеток. Неважно, какой именно вы курильщик – активный или пассивный. Негативное действие сигарет одинаково сильно влияет на здоровье.
- Прием медицинских препаратов. Некоторые лекарства приводят к неправильному развитию ооцитов, из-за чего укорачивается их жизнеспособность. Даже если оплодотворение происходит, негативное действие препаратов может отразиться на здоровье плода. Гормональные противозачаточные таблетки вызывают отсутствие овуляции, поэтому за несколько месяцев до предполагаемого оплодотворения следует отказаться от приема пилюль.
Женщинам, мечтающим забеременеть, рекомендуют увеличить качество и продолжительность жизни яйцеклеток. Для этого придется соблюдать правила и приложить немалые усилия и терпение.
Что делать, чтобы повысить жизнеспособность ооцитов:
- вести спокойный, размеренный образ жизни;
- избегать нервных потрясений;
- спать не менее 8 часов в сутки;
- принимать здоровую и сбалансированную пищу;
- заниматься спортом;
- отказаться от приема гормональных контрацептивов;
- обратиться к гинекологу для лечения хронических заболеваний половых органов;
- проверить у эндокринолога работу эндокринных органов, а особенно щитовидной железы.
Заключение
Когда у семьи не получается зачать ребенка с первых попыток, приходится определять наступление овуляции. Это наиболее благоприятное время для оплодотворения: паре нужно ухитриться «поймать» заветный день.