Слово «лень» происходит от латинского «lenus», что означает – «медлительный», «вялый», «малоподвижный».
Лень и леность выступают в качестве неспособности или отсутствии желания проявлять активность в какой-либо деятельности, бездействие, отсутствие воли и действий для достижения целей.
В большинстве случаев, бездействия или отказ от дел, имеют под собой объективные причины.
Их множество, давайте рассмотрим самые основные.
1. Усталость и истощение
Усталось может быть психологическая и/или физическая.
В данном случае человек через силу заставляет себя что-то делать, несмотря на изнеможение, после чего включается защитная реакция с целью сохранения от чрезмерных нагрузок, которая сопровождается склонностью к бездействию и покою.
2. Информационная перегрузка.
В случае, когда к человеку поступает очень много информации в течение короткого периода времени, он не успевает все переработать, из-за чего появляется
Он не успевает ее воспринимать и перерабатывать. Стресс возрастает. Тогда включается кнопка «stop» и человек начинается неосознанно лениться.
3. Принуждение
Человек может не хотеть что-либо делать, если эти действия навязываются другими людьми и обстоятельствами. В данном случае, лень выступает в качестве сопротивления тому, что навязывается со стороны.
4. Несоответствие деятельности интересам и ценностям человека
Проявляется в тех случаях, когда деятельность, которую выполняет человек ему не по душе, не соответствует его интересам, потребностям и склонностям.
Например, человек мечтал быть художником, а родители устроили его в престижный экономический вуз.
И вот он – экономист. Но при этом ни он сам, ни окружающие не могут понять, почему он работает через силу, часто ленится и проявляет инертность.
Человек живет не своей жизнью, идет не по своему пути, следует навязанным со стороны целям и ценностям.
5. Проблемы с самовосприятием и самооценкой
Например, если человек имеет низкую самооценку, не уверен в себе, то он может лениться что-то делать, так как боится совершить ошибку или сделать что-то не так. В этом случае страх ответственности, идет рука об руку со страхом наказания.
Или, например, когда нужно делать что-то очень важное и значимое и при этом добиться наилучшего результата.
Здесь снова проявляет себя страх ошибиться и сделать все неправильно.
В обоих случаях реакцией на это может быть затягивание дел, безволие, отказ от деятельности, а в тяжелых случаях, – безделье, как образ жизни.
6. Однообразие жизни
Согласитесь, когда жизнь приелась, когда каждый день происходит одно и то же, когда все стало обыденным, и повседневность давит со всех сторон, очень привлекательно бросить все дела и нырнуть в омут сериалов, компьютерных игр, в чтение книг или просто валяться на диване.
Видимо настал время понять, как разнообразить свою жизнь и начать действовать в этом направлении.
7. Ложные убеждения
Часто причиной лени являются ложные убеждения и различные иллюзии.
Классическая иллюзия – «все исправится само собой» или – «судьба – это приговор», или – «если случилось что-то хорошее, то вслед за ним обязательно будет плохое».
Соответственно делается вывод: «тогда лучше вообще ничего не делать и не дергаться. Так хотя бы сохранишь то, что имеешь»
В этом случае лень отражает в себе убеждения, которые мешают жить.
8. Неумения планировать свою деятельность и ставить цели
Человек может отказываться от каких-либо действий и впадать в вялотекущую апатию, поскольку на него наваливается множество дел, и он не знает, за что схватиться.
Как правило, такой человек допускает ошибки и промахи в управлении временем, а, значит, он уже не может перестать спешить и при этом успевать больше.
Тогда лень становится реакцией на чрезмерную перегрузку и усталость.
9. Негативные эмоции
За многими проявлениями лени могут скрываться различные негативные эмоциональные состояния, такие как, гнев, тоска, печаль, вина, обида и скорбь .
Они отрицательно влияют на мотивацию и общее самочувствие человека и убивают его желание что-либо делать.
Например, страх и тревога могут быть вызваны неподготовленностью к выполнению дела, незнанием и отсутствием опыта, то человек начинает уклоняться от действий и искать спасения в пустых занятиях и развлечениях.
10. Лень как удовольствие
Согласитесь, многим состояние расслабленности и отвлеченности от дел приносит кайф. Такие люди начинают подсаживаться на этот наркотик и пребывают в нем многие годы, а то и всю жизнь.
Ведь если более-менее сносное существование можно обеспечить минимумом усилий, то и не надо напрягаться, не надо дергаться и чего-то там добиваться.
Скорее всего, такой образ жизни – результат неправильного воспитания или следствие эмоциональной травмы.
Такая вот «горячая» десятка самых распространенных причин лености и безделья.
Как вы поняли, не всегда, а как раз чаще всего, лень и инертность не являются свойствами характера человека, а есть следствие вполне объективных причин.
При этом практически во всех случаях эти причины лени связаны друг с другом.
И чтобы избавиться от нее, обрести бодрость и хорошее настроение, и начать действовать желательно определить и проработать каждую из них.
Спасибо за внимание!
Источник: https://b17-ru.turbopages.org/b17.ru/s/article/10_prichin_chelovecheskoj_leni/