Рано или поздно любой минималист концентрируется не только на чистоте окружающего пространства, но и чистоте мыслей. Страшно подумать, сколько различного мусора крутиться у нас в голове, отвлекая от действительно важных мыслей. В этой статье расскажу о том, как избавиться от мусора в голове.
Успокоительные обряды
Бывало ли такое, что вы не выходите из дома, не посмотрев в зеркало? Или не идете по той дороге, где пробежала чёрная кошка? Эти суеверия родом из детства, когда старшее поколение заставляло нас совершать нелогичные действия.
Многие переносят это на взрослую жизнь. Даже если вы не верите в черных кошек, то наверняка "сидели на дорожку" перед отъездом. А это то же самое.
Эти обряды нужны для того, чтобы успокоить человек, дать ему знак свыше. Однако важно понимать, что вещи происходит по какой-то причине, а не потому, что вы не посмотрелись в зеркало перед выходом.
Соблюдая эти обряды, мы захламляем наш мозг. Наши мысли сконцентрированы на переживаниях "а если что?". Это в корне не верное отношение к жизни.
Эти суеверия призваны успокаивать нас, однако, вместо этого лишь сильнее беспокоят. Откажитесь от них.
Счастливые вещи
Иногда мы сваливаем наши удачи и успехи на случайные обстоятельства или вещи. Нам кажется, что эта ручка или та рубашка сопровождают нас всегда, когда мы достигаем успеха.
И стараемся всегда брать эти вещи с собой, чтобы успокоить себя и придать себе уверенности.
Однако это тоже захламляет наш мозг. Вместо того, чтобы анализировать наши сильные и слабые стороны, мы просто сваливаем все на окружающие вещи.
Приучите себя проводить анализ после важных событий. Вы должны дать понять своему мозгу, в чем он справился на "отлично", а где провалился. Только тогда мы сможем в будущем продвигаться дальше, а не стоять на месте в обнимку со "счастливой" футболкой.