Иногда надо просто встряхнуть себя морально и вырваться из дня сурка.
В конце статьи дам самый простейший инструмент.
______________________________
Вот живешь каждый день.
Суета.
Дела.
Дом - Работа - Дом.
Пробки на дороге и в метро.
Люди проплывают мимо. Такие задумчивые. Или расстроенные, грустные какие-то вокруг.
- - - - - - - - -
И вдруг РАЗ!
Кто-то улыбается.
Светится прям изнутри.
Видно, что все хорошего у человека.
И у себя на душе посветлело.
В такие моменты мы невольно начинаем сравнивать себя и других.
Хорошо, если есть повод сказать себе: «Да у меня не так уж все и плохо»
Гораздо хуже, если мысль: «Эх, что-то не так я себе представляла счастливую жизнь»
Самое худшее, что вы можете сделать - это начать себя критиковать, оценивать, сравнивать.
В этот момент есть смысл сказать себе: «СТОП!»
Вы самый уникальный человек в мире!
Самый лучший!
Самый важный человек в жизни!
Теперь инструмент.
Берите лист бумаги и разделите его на два столбика.
- В первый столбик пишите всё-всё, что вы любите делать. Вспоминайте любые периоды жизни. Как можно больше. Хорошо, если получится вспомнить несколько десятков любимых дел.
- Во втором столбике, напротив какого-то любимого дела пишем, когда это дело приносило пользу другому человеку. Можете вписать даже имена людей и время. Это всегда приятно вспоминать))
Вот так у вас получится список любимых дел, которые приносят еще и пользу людям.
Теперь можно похвалить себя. Вы заслуживаете награду. Круто!
Ну что, у вас появились идеи, что теперь делать дальше?
_____________________________
Пишите комментарий