Рада приветствовать Вас на канале, дорогие читатели Дзена. Будем знакомы, меня зовут Светлана.
Думаю, я не одна такая, кто мучается с этим природным дефектом (по-другому я не могу обозвать этих "предателей" в виде гусиных лапок). Если раньше, я не особо задумывалась над этой проблемой, т.к жила по принципу: "молодость всё простит", то сейчас я стала замечать, что мне больше не хочется всё спускать на тормоза. Да и моё лицо стало показывать "средний палец" напоминая о том, что ничего не проходит бесследно.
После часа проведенного за увеличительным зеркалом (не повторяйте этого на себе), я поняла, что пора объявлять "войну" этому ужасу во внешнем уголке глаза. Естественно, первым делом я пошла гуглить методы решения проблемы, а заодно, я вспомнила свою 65-ти летнюю пациентку, которая выглядела максимум на 45. Кстати, я о ней уже писала, заходите почитать.
Спустя несколько месяцев поисков эффективных способов борьбы и профилактики появления "гусиных лапок", я всё же нашла идеальную формулу. Поэтому и назрела сегодняшняя статья.
1. Качественный сон.
Под качественным сном, я имею в виду не режим (хотя это тоже важно), а стабильную выработку мелатонина. Чтобы не вдаваться в медицинскую тематику, я скажу в 2-х словах: это гормон, который отвечает за циркальные ритмы (смена дня и ночи) + он помогает организму глубже уснуть. Как известно, что чем глубже фаза сна, тем больше у организма времени восстановиться. Одним словом, мелатонин- это антиоксидантный гормон, который помогает в борьбе за молодость.
Но к сожалению, он очень хрупок и разрушается от любого источника света (даже лампочки от приборов могут повлиять на его выработку). Чтобы избежать его разрушение, важно приучить себя к маскам для сна. Главное, чтобы сторона маски которая прилегает к глазам была с шелковой тканью. Плюс, немаловажно спать на шелковых наволочках (для минимизации заломов от подушки). Я конечно долго привыкала, но это правда даёт свой эффект.
2. Паровая маска для глаз.
Это просто восхитительная штука, которую в очередной раз, придумали корейцы. После долгого и напряженного дня (особенно если Вы проводите много времени за компьютером или смартфоном) необходимо расслабить глаза. Тут нам на помощь приходит эта замечательная маска, которая бесподобно работает. Ссылочку я оставлю тут. Она не просто расслабляет глаза в целом, но и снимает тонус мышц, ощущение сухости, а также улучшает циркуляцию в этой области. Очень рекомендую.
3. Нанесение крема для век и массаж гуаша.
Да, нам всегда твердят, что зону под глазами растягивать нельзя, поэтому крем в этой области мы наносим прихлопывающими движениями. Но эта рекомендация в основном касается профилактики морщинок внизу глаза и нависающего века. Поэтому в процессе нанесения крема (прихлопывающими движениями) поставьте средний палец ниже мимической зоны под глазами (на скуловую кость), а указательным пальцем массируйте область "гусиных лапок" цифрой 8. Но без фанатизма и сильных нажатий.
Ежедневный массаж при помощи скребка-гуаша усилит лифтинг эффект в целом и будет действенно бороться с множеством проблем касаемых возрастных изменений. Технику массажа Вы найдёте на просторах Ютуба.
4. Солнцезащитные очки и SPF.
Я знаю, что Вы знаете, но это сказать это всё равно стоит. Солнце- главный друг морщин, поэтому солнцезащитные очки необходимы как перчатки зимой. Даже если на улице пасмурно, это не значит, что лучей совсем нет, Вы даже не заметите что щуритесь. Поэтому я ношу очки всегда (даже зимой), просто потому что для меня важнее кожа, чем косые взгляды прохожих. Лучше всего выбирать очки со специальным напылением (поляризацией), так защита от солнечных лучей возрастет в разы (нежели чем от обычных стёкол).
Ну и конечно SPF. Я тут выяснила, что не все наносят солнцезащитные средства под глаза, а это как минимум не логично. Всё же эта зона тоже нуждается во внимании, и поэтому моя рекомендация для чувствительной зоны вокруг глаз-выбирать крем на физических фильтрах. Эти фильтры гораздо безопаснее + не раздражают нежную кожу под глазами.
Думаю, о питании, водном режиме, масках и кремах нет смысла писать. Тут и так всё понятно. Но если Вы хотите статью на тему ухода, то дайте об этом знать в комментариях.
Спасибо, что дочитали. Надеюсь для Вас эта статья была полезной. Буду благодарна подписку, любую реакцию в виде пальчика вверх или вниз, а также с удовольствием почитаю в комментариях про Ваши способы борьбы с этой проблемой. А я желаю Вам много красоты и притягательного взгляда!