В прошлое воскресенье мы отправились с семьёй на празднование Дня Рождения. Погода порадовала, отличное настроение, приятная компания, дача, свежий воздух, запах вкуснейшего шашлыка...
Я почувствовала себя Гераклом и решила, что именно в этот день можно отойти от режима , кушать шашлык, а сверху добавить куском торта и пирога, ну и не забыть про любимый сыр и вино🙊 В нашей веселой компании не было худеющих и все наслаждались вкуснейшей едой.
Шашлык😋 какой он? Моя крестная всегда делает свиной шашлык, что само по себе тяжело для переваривания, да ещё и в майонезе, лёгкости это не добавляет, но он был вкуснейший, я не могла остановиться, ела, ела и ела до тех пор пока не принесли мой любый шоколадный торт и пирог... Торт и пирог тоже оказались невероятно вкусными и не менее калорийными. Такого огромного количества пищи я не ела уже давно, там была недельная моя калорийность, наверное.
Вернувшись домой я почувствовала тяжесть, мне стало плохо, мой организм просто кричал и указал на белого друга🙈
После длительного режима и отличного самочувствия, я снова посмотрела на другую сторону, на сторону бесконтрольного обжорства, плохого состояния, оставшегося со мной и на следующий день🐷 Такие ощущения мне совершенно не понравились. В этот момент пришло очередное понимание, как круто жить по режиму, как я люблю свою гречку, даниссимо лакомство и свои котлеты 😋
Мне так легко, столько сил и энергии я ощущаю каждый день💪🏼 Мое лучшее состояние 😊 Более того при таком комфортном для меня состоянии я ещё и худею, иду к своей мечте❤
После такого зажора я четко следовала плану и надеялась не увидеть + на своих весах в отчетный день.
И вот наступила отчетная суббота. Впервые за долгое время я не бежала первым делом вставать на весы, не хотела записывать свой результат в волшебный листочек...😔Мои предыдущие субботы проходили с радостью, вес уходил, то больше, то меньше, но он уходил☺
Сегодня на весах я увидела 60.700, с одной стороны я обрадовалась, что нет плюса, с другой стороны мне обидно, потеряла целую неделю из-за одного бесконтрольного дня. После зажорного воскресенья все дни я питалась по режиму и добавляла кардио, но все это не помогло мне скинуть сверху даже 100 гр 😔
Девчули, дорогие, прежде чем решить пуститься во все тяжкие, вдруг почувствовать себя Гераклом и начать есть все подряд, задумайтесь....
Хотите ли вы этого? Действительно ли это стоит того?
Один день бесконтрольного обжорства может превратиться в неделю зажора, я проходила такое множество раз в прошлых попытках похудеть... Мне нужно было много времени, чтобы научиться не уходить во все тяжкие😏
Иногда такие дни нужны, но стоит понимать, что время вашего похудения увеличится. Стоит ли это того?