Читать
Значит - буду
Дольше жить
Да-да, вы не ослышались, чтение реально продлевает жизнь. К такому выводу пришли учёные Йельского университета.
В рамках этого исследования они наблюдали за тремя группами людей: ◾️ группа не читающих совсем;
◾️ тех, кто читает менее трёх часов в неделю;
◾️ и тех, кто читает более трёх часов в неделю.
Исследование продолжалось на протяжении 12 лет. Результаты оказались удивительными:
Любители книг жили в среднем на целых 23 месяца дольше, чем нечитающих. А смертность среди людей, тратящих на чтение более 3,5 часов в неделю, на 23% ниже в сравнении с нелюбителями литературы.
Также учёные подчеркивают важность чтения именно художественной литературы. Так как она выстраивает новые нейронные цепи в нашем мозгу посредством погружения в художественную реальность, учит мозг концентрации и дарит нам новый опыт.
Не отказывайте себе в удовольствии читать!
А сколько времени тратите вы на чтение книг?
