Случайно услышала разговор одной мадам. Она сетовала, что пользы от фитотерапии нет. Услышала где-то, что очень полезно употреблять лен. Купила семена. Перемолола. Ходит и кушает. Вкусненько! И так весь день. К вечеру ее так прослабило, что думала - до утра не доживет.
Бедняжка! Она не знала - во всем должна быть мера. Мы не пьем парацетамол горстями, сбивая температуру. Мы не лопаем цитромон упаковками от головной боли. В фитотерапии тоже есть свои дозировки.
Чтобы лечение травами было эффективным, важна не только дозировка. Нужно правильно подготовить сырье для применения:
- собрать
- высушить
Правила сбора
☘Собирайте только хорошо известные вам растения: крапиву, боярышник, подорожник, одуванчик, черемуху. Никогда не берите "что-то похожее на нужное". Нет гарантии, что неизвестное вам травка не окажется ядовитой.
☘Собирайте лекарственники в экологически благоприятных местах: лес, степь, луг. Не нужно собирать травы у дорог, или на кладбище, или в обрабатываемых полях. Растения могут накапливать вредные вещества.
☘Собирайте лекарственные травы в нужное время. Если вам требуются цветы, то растение должно зацвести. Если нужны молодые побеги и листья, то их собирают до цветения. Ягоды и плоды - должны быть созревшими. Коренья собирают весной или осенью, в самом начале или в самом конце вегетации. Травы, собранные в неправильное время, не будут содержать нужное количество полезных веществ.
☘ Собирайте лекарственники в ясную, солнечную погоду. Прошедший дождь вымывает практически все полезное из растений. После дождя должно пройти хотя бы пара дней. Влажные травы могут испортиться при сушке.
☘Собирайте только здоровый растительный материал, не поврежденный вредителями и болезнями! Растения должны быть чистыми!
Правила сушки
🍁Для сушки материал нужно подготовить. Корениья хорошо промыть и просушить ветошью. Крупные части измельчить.
🍁 Растения сушат в тени. Прямые солнечные лучи могут разрушить полезные вещества.
🍁 Сохнущие травы нужно защитить от попадания влаги, пыли или насекомых. Во время сушки на материал не должна попадать влага и пыль - он может испортиться. Насекомые - тоже часто являются причиной порчи растительного сырья.
🍁Помещение, в котором производят сушку должно хорошо проветриваться, не содержать посторонних запахов.
Можно использовать специальные сушильные шкафы с регулятором температур.
После просушки сырье лучше всего сложить в льняные мешочки и подписать, указав название растения и год сбора. Лекарственные травы начинают терять свои свойства после года хранения.