Мы живем в век дезинформации. Многие люди даже не подозревают, что большинство общепринятых истин не более чем обман, точнее дезинформация. Потому как обман может быть не намеренный, а дезинформация это целенаправленный ввод в заблуждение с корыстными целями. Возможно вы удивитесь, узнав в общепринятой и понятной "истине" ЛОЖЬ.
"Чтобы похудеть надо ходить в спортзал" - мне понадобился не один десяток лет, чтобы понять что это ЛОЖЬ. Почему так много? Просто в молодости у меня не было лишнего веса и только после сорока я стал недоумевать, как же так, я постоянно хожу в тренажерный зал, но при этом у меня растет живот?! Так что сначала я убедился в том что это неправда на своем горьком опыте, а потом нашел теоретические обоснования почему это так. (подробнее найдите "Павел Бадыров - Вас обманывают! Сжигание жира с помощью тренировок - миф!"). Я уверен, что большинству людей категорически необходим спортзал, однако похудеть только с его помощью нельзя. Зато на этом зарабатывает целая индустрия фитнеса.
"Чтобы бросить курить (пить) нужна сила воли" - сразу пример, однажды я помогал бросить курить руководителю крупного предприятия, человеку с железной силой воли, бывшему военному. Он силой воли запрещал себе курить, однако нет нет да срывался. Догадываетесь кому надо, чтобы люди верили в эту ЛОЖЬ про силу воли? Прибыль табачных компаний не снилась никакому наркобарону. Как сделать так чтобы люди не бросали курить и продолжали из года в год нести деньги в магазин за отравой? Распространить мифы о том как бросить курить, например оклейка самой нижней части спины никотиновыми пластырями. Я не удивлюсь если такие пластыри выпускают на тех же заводах что и сигареты. Вы правда думаете что корпорации с миллиардными прибылями не будут продвигать свой товар такими нечестными методами? Почитайте как в 1929 году в Нью-Йорке прошел марш феминисток, которых нанял Эдвард Бернейс. Для мероприятия он привлек известную феминистку Руд Хейл. В своей выступления она заявила: «Женщины! Зажгите свой факел свободы! Боритесь с еще одним сексистским табу!». И все, после этой акции количество курящих женщин в Америке увеличилось в 2,5 раза.
"Обезжиренные продукты и соки это полезно и способствует похудению" - один из самых вредных примеров дезинформации, которые распространены во всем мире. Вроде бы никто не отрицает того факта что сахар вреден и от него полнеют, а вы задумывались сколько сахара в стандартной пачке сока? Вы удивитесь (я был шокирован) в литровой пачке НАТУРАЛЬНОГО сока содержится до 112 грамм сахара. Вы просто выпили "полезный" сок и получили больше 400 ккал. И сказки о том что фруктовый сахар полезнее обычного это такие же мифы как и про обезжиренный йогурт в котором может содержаться до 15% сахара. Разумеется эти мифы очень помогают продать такие "полезные" продукты. А если вы решили заменить вредный сахар "полезным" медом, то не забудьте что в нем около 80% сахара. Очень рекомендую к просмотру фильм Дэймона Гамо "Сахар".
"Антибиотики убивают вирусы" - один и самых странных мифов в который верит большинство людей. Ведь достаточно вдуматься в название или поискать определение слова чтобы понять что эта группа препаратов направленна против бактерий, однако люди упорно лечат ими грипп и другие коронавирусы. Любой врач скажет какой колоссальный вред наносит организму бесконтрольный прием антибиотиков, но фармацевтическая промышленность с ними не согласится, ведь сезонные вирусы приносят им огромные доходы. И это ничего, что на сегодняшний момент в мире не существует лекарств против вирусов. И если на упаковке написано "противовирусный препарат" - это НАГЛАЯ ЛОЖЬ. Единственный реальный способ борьбы с вирусами на сегодняшний день это вакцинация. Эффективность вакцин другой вопрос. (Есть еще метод выделения антител из плазмы крови переболевших, который никак не тянет на общедоступное лекарство). Все ныне существующие противовирусные препараты называют красивым определением "препараты с недоказанной эффективностью", или фуфломицины если по простому. Всемирная организация здравоохранения рекомендует антивирусные препараты на основе ингибиторов нейраминидазы – осельтамивир и занамивир. Однако лично мое мнение это от безысходности - надо же предложить отчаявшися людям хоть что-то, при этом ВОЗ настаивает - "...Вместе с тем, противовирусные препараты не могут и не должны заменять меры поддерживающей терапии у тяжелобольных пациентов." Поскольку там же написано что "вирусы гриппа могут приобретать устойчивость к осельтамивиру или занамивиру" можно смело относить эти препараты в группу "препараты с недоказанной эффективностью" или по простому ... ну вы поняли. Для людей которые не согласятся с моим мнением вопрос: если в природе существуют противовирусные препараты, зачем тратить колоссальные усилия и средства на разработку вакцин? Чего проще - выпил таблетку (пусть недешевую) и здоров.
Список таких "истин" конечно больше, но не обо всех можно писать в общем доступе. Спасибо за внимание.