Реальное материнство имеет мало общего с картинкой в кино. Поэтому каждой маме порой (на самом деле постоянно) нужна перезагрузка, отвлечение от быта и переключение внимания. Не обязательно посвящать этому целый день, даже 20 минут будет лучше, чем ничего.
Расскажу, что помогает мне и моим подругам. А вы поделитесь в комментариях, как раскрашиваете будни?
Хобби
Выбирать можно из реальных возможностей и ваших предпочтений. Спорт или вокал, а может быть курсы рисования? Причем не обязательно ходить на специальные занятия, если не позволяет бюджет. Учить английский, например, можно по урокам из интернета.
Спорт
Выработка эндорфинов, хорошее самочувствие и подтянутое тело идут бонусом. А главное, вы посвятите время себе, пусть даже и 20 минут в день. Заниматься можно в спортзале с тренером или скачать специальное приложение. Я сейчас занимаюсь по "Nike Training Club" - все тренировки бесплатные, длительность от 5 до 45 минут. Очень помогает поддерживать дисциплину.
Красота
Скажу честно, я не большой любитель сидеть на маникюре, потому что мне кажется, что утекает мое время :) Зато я обожаю массаж сухой щеткой дома, скрабы и масла. Всегда можно найти то, что вдохновляет вас: поход к косметологу, СПА или домашний уход.
Профессиональные успехи
Не обязательно задвигать свою карьеру на последнее место с рождением ребенка. Если вы горите своим делом или мечтаете найти свое призвание, то декрет волшебное время! Да, полноценно работать с ребенком почти невозможно, но это возможность попробовать разные направления и научиться новому.
Поделитесь, занимаетесь вы чем-то, чтобы разнообразить свою жизнь и не выгореть с детьми?
Подписывайтесь на канал и ставьте лайк, если вам понравилась статья :)