Адипоциты при избыточном весе гибнут. И это не радует.
Развенчиваем мифы, заблуждения относительно жировой ткани.
Даем знания, после которых возможно лучшее понимание собственного организма и процессов происходящих в нас.
Например, мысль уже напечатанных постов: жировая ткань, вопреки мнению царствовавшему лет 30 назад, это не только хранилище жира, но и активная метаболически ткань. Ткань, которая постоянно в организм выпускает на волю множество биологически активных молекул.
Собственно синтез этих молекул осуществляется и адипоцитами, и иммунными клетками, которые есть почти в каждой ткани и в жировой тоже.
С этим разобрались. Понятное дело: много жировой ткани, много активных молекул, которые в таких количествах совершенно не нужны нам.
А вот отличается ли жировая ткань ИМТ 20 и ИМТ 30?
ИМТ - индекс массы тела, относительный показатель, чаще всего помогающий ориентироваться с наличием избыточного веса и степенью ожирения. ИМТ=Вес (кг)/Рост*Рост (м2)
ДА.
И отличия огромны.
Скажем так, если бы она сохраняла свои свойства при накапливании, то мы бы рассматривали ее как очень полезную. По крайней мерее, так кажется.
Итак.
Жир при ИМТ 20 - это скорее всего подкожный жир. А вот при высоких ИМТ - это жир вокруг органов.
При этом плотность сосудов выше, когда жировой ткани меньше. То есть не достаточно снабжается кислородом ИЗБЫТОЧНАЯ жировая ткань. Это может привести к гипоксии и являться одним из объяснений гибели адипоцитов при ожирении. Только радости это не приносит.
Во-первых, расстаньтесь с мифом, что жировые клетки только в детском возрасте возникают. Есть в жировой ткани возможности получить новые клетки.
Во-вторых, в гибели клеток хорошего мало: остатки таких клеток убирают макрофаги, которые будут рекрутироваться в ЖТ продуцировать воспалительные молекулы.
Возможно это отчасти объясняет, почему при ИМТ 20 жировая ткань против воспаления работает, а при высоких ИМТ она вызывает воспаление.
Еще, у стройных жировая ткань более чувствительна к инсулину, характеризуется сниженным липолизом (расщеплением жиров).
Что дает это знание? Кроме банального совета снизить вес.
1. Если есть избыточный вес, то стоит хотя бы поинтересоваться противовоспалительным питанием.
2. Огромный вклад в воспаление дает микробиом кишечника, обогащение пребиотическими продуктами позволяет снизить эту воспалительную нагрузку.
3. Избыточный вес - серьезный фактор развития ряда болезней. Проходите чаще диспансеризацию.
Ну, Будьте здоровы.