Красота - страшная сила!
Наши ножки должны быть красивыми и здоровыми. Хотите иметь мягкие пятки и нежные пальчики? Тогда эти рекомендации для вас!
Сейчас не важно, сколько миль вы прошагали по жизни. Не стоит сетовать на свой возраст и общее здоровье. Сегодня мы начнем ухаживать за своими ножками, впредь и навсегда! Ноги! Не имеет значения, как они выглядят от бедер до запястья, главное здоровье стоп. На наших стопах есть связь со всем нашим организмом и поэтому, они должны быть в «форме»!
Для того чтобы не допустить огрубения кожи на стопах, обязательно и ежедневно их надо мыть! Так вы убережете ноги от разного рода заболеваний и усталости.
И так, совет первый! Ежедневно мыть ноги в теплой мыльной воде с пемзой или щетинистой щеткой. Если вы весь день ходили в закрытой обуви, или в сандалиях, ни какого значения не имеет – мыть обязательно! В закрытой обуви самое благоприятное место для размножения болезнетворных бактерий. Они любят местечки, где благополучный и душный климат. Их размножение грозит появлением болезнетворного грибка, опрелостей и высыпаний. Открытая обувь, это отличный вариант для проветривания, но здесь тоже есть опасность для ваших ног. Внешняя среда, она может быть разнообразной, как благодатной, так и вредной! Пыль, жаркий воздух, грязь на дорогах. Чего только нет на наших дорогах! Не будем вдаваться в подробности о том, что каждому известно.
Совет номер два! Вымыли ножки! Теперь обязательно ополоснули чистой водой и промокнули мягким полотенцем.
Идем далее по нумерации, совет номер три. Берем любой Детский крем, выдавливаем на ладонь. Добавляем в него пару капель эфирного масла Лаванды, аккуратно растираем другой ладонью и наносим на стопы наших ножек. Медленными массирующими движениями, поглаживаем ноги вплоть до лодыжки. Можно применять разные массажные движения, главное не навредить. То есть, если это уже вечер, и вы готовитесь ко сну, не надо долго и интенсивно массировать стопы. Иначе рецепторы расположенные там начнут работать в энергетическом режиме. А впереди ночь и вам нужно отдохнуть. Если вы чувствуете на коже излишки крема, промокните ноги бумажной салфеткой.
Совет четвертый. Небольшое отступление: специалисты рекомендуют перед сном, не укрывать ноги, якобы сон настигнет вас быстрее. Мы не будем спорить, а будем пробовать. Сегодня можно надеть хлопковые носочки, а завтра ножки не укрывать одеялом. Только наш личный опыт делает нас мудрее.
Пятый совет. Если в течение дня у вас образовалось пять минут ничегонеделания, посвятите их свои ножкам! Снимите обувь, начните вращать стопы или потрясите ногами. Закиньте их на соседний стул или прилягте, подложив под стопы кипу бумаг.
Перед сном положите под ноги подушки, так, чтобы они были выше головы. Или сделайте стойку, задрав ноги под прямым углом к стене. Минут десять и ножки отдохнули, и сон будет сладким.
Небольшое примечание! Если ваш организм имеет разного рода аллергии, то прежде чем пользоваться эфирными маслами, посоветуйтесь с врачом!
Берегите свои ножки, а они будут беречь вас.
Будьте здоровы, шагайте по жизни смело!
05. 02. 21 г.
Дорогие читатели, оставляйте комментарии, отзывы, делитесь в соцсетях и ставьте лайк!
Здесь можно приобрести мои книги:
"Женщина и море" или "Тайны земной жизни" https://ridero.ru/books/widget/tainy_zemnoi_zhizni/
"Эротические этюды" https://ridero.ru/books/widget/eroticheskie_etyudy/
" 750 Words или Чугунный зад" https://ridero.ru/books/widget/7_5_0_words_ili_chugunnyi_zad/
Подключайтесь к чату: https://yandex.ru/chat/#/join/ba671af3-8481-4699-b020-e9883c8f11c7
Здесь вы найдете много интересного для приятного досуга:
https://zen.yandex.ru/id/5e904e75b8c7b76c5e0bfc78
Благодарю, с любовью Ведана!