Можно совсем не гулять. Выбрать участь фанатичного домоседа. Загрузить себя по уши работой. Или вытаскивать на вечерний променад подругу, маму, или скучающую соседку. Чтобы чтобы гулять и скучать на пару.
А можно произвести еще несколько интересных движений и постараться полюбить одинокие прогулки. Ведь именно во время уединения рождаются самые ценные, творческие и прекрасные мысли.
Перед вами 3 жестких, но эффективных совета от опытного одинокого "прогульщика", которые могут помочь вам проникнуться истинным уединением без вреда здоровью. Подпишись, чтобы не пропустить новый эпизод этого драматического сериала!
Каждая прогулка должна стать приятным ритуалом. При этом необязательно иметь конкретную цель.
Ну, например, поход в магазин - это не прогулка. Визит к врачу, или встреча тёщи с поезда - в топку. Проще простого выходить на улицу, когда у вас есть чёткая цель и направление. Получать истинное наслаждение и плодотворное вдохновение от бесцельной прогулки по парку, городу, или лесу - вот, что повышает личный скилл гармонии наедине с собой.
Я всегда стараюсь готовиться к прогулке, будь то наряженно-приличный поход в центр города, или беспечный часовой променад с собаками. Подготовить заранее рюкзак, или сумку, положить туда термос с горячим кофе, бананом, или чем-то вкусненьким. Если погода за окном не внушает стабильности, то зонтик, теплый шарф, или дождевик составят вам дружескую компанию. Вы не должны беспокоиться о холоде, жаре, чувстве голода, или жажды. Гулять под музыку - неплохая идея, но не слушайте ее слишком громко. Ваша жизнь скажет вам за это спасибо.
- Гулять, наслаждаться пейзажами, погружаться в себя и созерцать...созерцать, чтобы сохранить прекрасные виды в памяти собственными глазами, а не только через экран телефона.
Забудьте про гаджеты, интернет, соцсети и вообще - отключите в смартфоне хотя бы звук.
Моете руки перед едой и чистите зубки по утрам? А как же цифровая гигиена? Да-да, Дзена это тоже касается. На прогулке никакого Дзена и уж тем более чтения новостей и переписок с подругой в вайбере. Раз уж мы выбрались на улицу, то значит жаждем реальной жизни, свежего воздуха и новых впечатлений.
Как многострадальный и неизвестный писатель (оттого и многострадальный), признаюсь, что добровольно-временный отказ от интернетов и технологических приблуд - лучшее, что может предоставить право выбора для творческого человека. Доступно. Удобно. Эффективно.
Откинув сарказм, стоит констатировать удивительную преданность современных людей своим телефончикам. Сфоткать все, что плохо и хорошо лежит, не отпускать заветный корпус гаджета и заглядывать на экран с периодичностью в три минуты, не прерывая беседу, все это о нас. Но прогулка - это равнозначно святому поклонению...самому себе, окружающем миру, природе и ценному знанию, что мы в силах приобрести.
- Можно деградировать с пивком на лавочке, истошно жалуясь на несправедливую жизнь. А можно пить травяной чай из термоса на опушке леса, слушать пение птиц и постигать древние азы, недоступные Человеку Вечно Спешащему.
Найдите себе активного спутника жизни и показывайте ему этот мир.
Необязательно мужа/жену, ведь речь идет все-таки об одиноких прогулках. Откровенно говоря, я никогда не страдала серьезной проблемой в духе: "с кем бы погулять?". Выход из дома - это уже приключение, кайф, событие! А уж если совместить полученные эмоции со своей собакой...
Да, именно собаки помогли максимально абстрагироваться от суетливого мира, пересмотреть свои взгляды на одежду, мировосприятие и отношение к другим людям. Собаки стали моими мудрыми учителями в обмен на пламенную любовь к ним. Я никогда не перестану восхищаться собаками, потому что они всегда-всегда будут на ступень выше нас. В своей простоте, незамысловатости, но все же уникальности позитивного мышления они достигли пиковой вершины постижения смысла жизни.
Да что вдаваться в философию. Заведите собак. Живите быстро. И тогда любые прогулки станут для вас радостью, энергетической и мотивационной подпиткой и еще одним ключом к здоровому образу жизни. Если бы собаки могли дать людям совет, то, скорее всего, он звучал бы как-то так:
- "Никогда ты упускай возможности прогуляться!"