Иногда нас травят. Нет, не цианистым калием.
А самым настоящим крысиным ядом.
Но не тем, который в баночках или коробочках.
А тем, который на языках, в глазах и полусжатых ладонях.
Нас травят чужие косые взгляды. Чужие слова. Чужие действия, совершенные за спиной и даже в лицо.
И тем сильнее отравление, когда чужой - это близкий.
И самое опасное в этом то, что иногда мы даже не подозреваем, что отравлены.
Поэтому вот вам примерный признак симптомов.
Вас отравили, если:
- Прежде чем запостить любимый цветок или котёнка (или любую другую, как вам кажется, фигню), вы триста раз подумаете
- Вы перестали делать беззаботные селфи
- Вы стали бояться радоваться и хвалить себя за результат
- Вы скрываете своё настоящее ощущение не для того, чтобы не огорчать близких, а что бы не радовать врагов
- Вы стали сомневаться в себе и своих способностях
- Вы перестали мечтать и строить планы
- Вам больше ничего не хочется
- Вы больше не говорите о себе
- Вы забросили своё хобби
- Вас ничего или мало что радует
- Вам перестали снится яркие радостные сны
- Когда вам хочется о чем-то рассказать, то первая мысль «А, это ерунда, не стоит об этом»
- Вы плачете, когда видите счастливых людей
- Вы не выходите на улицу (даже вынести мусор) без настоящей «боевой экипировки»
- Вы предпочитаете одиночество в том время, как еще какое-то время назад любили компании и спокойно реагировали на толпу
Что нужно делать, чтобы вывести токсины?
💞Каждое утро нужно принимать … себя! В свежем, чистом виде. Не смешивая. Не смешивая себя со вчерашними неприятностями. Сегодняшними тревогами. Каждое утро нужно смотреть на себя и говорить: я тебя знаю! Ты - хороший, честный, смелый, талантливый и т.д. (То хорошее, что вы знаете себе самом). Эффективнее вслух.
💞 Не надевать узкое и неудобное, не дающее свободно вздохнуть…. мнение других людей. Даже не примерять на себя сказанное кем-то. Даже если кажется, что оно вам пойдет.
💞 Выпить натощак целительный эликсир восходящего солнца. Или благостное постукивание дождя о стекла ваших окон. Или вздохнуть поглубже воздух новой жизни, открыв пошире это самое окно. Почувствовать как в каждую клеточку проникает радость
💞 Очень стараться в течение дня не прикасаться к аллергенам и раздражителям. Если уж не вышло - то тщательно вымыть руки и лицо, представляя, как смываете с себя липкое чужое недоброжелательное.
💞 Ни в коем случае не принимать чужие неудобоваримые «угощения» в виде обидных слов, сплетен, насмешливых взглядов и всего прочего, что травит. Скажите - нет, спасибо, кушайте сами!
💞 Если все таки нечаянно проглотили, то быстренько сделать себе очень вкусный чай (кофе, какао - что вы там любите), выбраться на свежий воздух, включить музыку. Пить небольшими глоточками. Медленно. Наслаждаясь. Дышать глубоко, представляя, как токсины покидают вашу кровь. Думать о чем-то очень хорошем. Вспоминать добрые слова любимых людей, какие-то радостные события. Можно так же снова подойти к зеркалу и принять себя (пункт первый).
💞 Вечером обязательно смыть с себя весь день. Представлять, как все плохое, что нечаянно прилипло и о чем вы даже можете не подозревать, стекает вместе с водой в канализацию. Где ему самое и место)
💞 Можно зажечь ароматизированные свечи. Представляя, как огонь и аромат изгоняют из вашего жилища злых духов отравления 😉
💞 Вкусный чай. Кофе. Что-то приятное вовнутрь. Исцеляя себя изнутри.
💞 Поблагодарите себя за прошедший день. Поблагодарите тех, кто был рядом, помогал, поддерживал и радовал. Поблагодарите тех, кто пытался отравить вас - и скажите «Идите с миром». Отпустите все неприятное, что произошло, но что вы не можете исправить или изменить. Пусть оно остается в уходящем дне. Представляйте как вы сложили все это в белую котомочку и кладете ее у дверей, через которые вы завтра войдете в новый день, плотно закрыв их за собой.
Друзья, можете добавить свои пункты!
Так мы составим полезную памятку для тех, кто отравлен.
Ну и самим, конечно, не помешает время от времени диагностировать себя на наличие токсинов 😉
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
РЕКОМЕНДУЮ ПОЧИТАТЬ:
🧩Притча о прощении
🧩Опасный напиток
🧩Не сотвори себе кумира