Приветствую вас, дорогие читатели.
Вы на канале Финансовая свобода, меня зовут Николай.
Чаще всего я выкладываю материалы, направленные на повышение уровня финансовой грамотности у всего русскоязычного интернета. Но недавно я задумался о поговорке: "В здоровом теле здоро́вый дух"
Я понял, что для того, чтобы достичь финансовой свободы, важно поддерживать себя в хорошей физической форме. Работа над своим телом важна по следующим причинам.
1. Внешний вид
Это положительно скажется на новых знакомствах и встречах с людьми, которые могут повлиять на наше будущее. Многие успешные люди рассказывают о том, что одна беседа или один совет изменили их жизнь навсегда. Нетворкинг, популярное заимствованное слово в бизнес-сообществах, во многом зависит от наших интеллекта, эмоций, умения выражать мысли, а также от внешности. Поэтому нужно взять себя в руки и, если вы всё ещё не начали тренироваться, то ваше время пришло.
2. Здоровье
Если поддерживать своё тело в оптимальном состоянии, находиться в тонусе, то есть шанс прожить долгую и счастливую жизнь, думаю вы понимаете, что нас ждёт суровая реальность в случае, если этим принципом мы решим пренебречь. Я планирую жить долго, поэтому прямо сейчас стиснул зубы и записался на марафон.
Супруга предложила мне поучаствовать, стоимость была небольшой, что играло чуть ли не последнее значение. Марафон продавали блогеры (звучит, как цыгане, но это не так), которых она смотрит.
Конкретно эти ребята нормальные, если будет интересно, отвечу у кого взяли марафон, но так как это не реклама, то называть их не буду.
И вот, мы недолго думали и решили принять вызов судьбы и начать тренироваться. Сделали замеры и взвесились. У супруги вес в норме, по меркам тоже, у меня перевес на 12 кг, а по меркам также, как с перевесом. Ну что ж, замеры сделаны, так мы начали свой путь.
День 1
После первой тренировки я чувствовал себя нормально. Боевой настрой у меня был ещё до марафона, стабильно уверен в себе и тренировках. Упражнения хорошие, я доволен.
Вечером, когда шёл домой, подумал о том, что нужно сделать треню, но я-то её сделал утром - великолепно. Снова горжусь собой.
День 2 - поднимаем уровень
Разминка, как в первый день. Ничто не сломит мой дух.
Тренировка стала труднее, но я справлюсь. Это путь воина) Чуть не упал со стула. Стал мокрый, как мокрица (я знаю, как она выглядит). Тренировка идёт дольше, чем обычно. Закончили.
Растяжка помогает восстановиться, чувствую, что всё сделал на славу, благодарю вселенную, Бога, супругу и всех, кто участвовал в создании марафона, да и эту возможность к изменению себя в лучшую сторону.
День 3 - Отдых.
Иду по офису и понимаю, что мышцы ног болят, как в старые добрые времена, когда я регулярно ходил в спортзал - какое же всё-таки это приятное чувство.
Вставать и садиться стало сложнее, но эти трудности от здоровых усилий, что укрепляет веру в тактику и желание её придерживаться.
Все эти дни мы придерживаемся правильного питания с развесовкой и специальными ингредиентами.
К моему удивлению, порции стали больше, хотя я ожидал, что время тренировок будет сопряжено с лишениями в еде, но я их не чувствую, а вот съесть положенное надо ещё постараться.
Если вас заинтересовала данная тема, то напишите об этом в комментарии и я расскажу, как я прохожу марафон, как питаюсь и так далее.
Спасибо, что прочли статью до конца, до новых встреч на канале!
#финансовая свобода #мотивация и успех #психология #финансовая грамотность #саморазвитие #духовная практика #физкультура и спорт #деньги #успех
А вы готовы усердно работать над собой, чтобы добиться лучшего результата?
Данный текст впервые опубликован 26.05.2021 г. на моем канале «Финансовая Свобода» на платформе Яндекс Дзен (https://zen.yandex.ru). Копирование материалов без согласия автора запрещено.
© Николай, Финансовая Свобода, 2021