Подборка книг, которые будут интересны всем, я уверена! А самое прекрасное, что их можно скачать абсолютно бесплатно в телеграм канале "Фитнес книги"!
1. Дэвид Рок "Мозг. Инструкция по применению: Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок"
Эта 📕 о том, как работает человеческий мозг. Почему умные люди порой поступают нелогично? Например, тратят время на второстепенные задачи, забывая о главном? Нагружают себя работой, которую не в состоянии выполнить? То и дело ссорятся 😒по пустякам? Болезненно реагируют на критику? Оказывается, причиной этих и других проблем является не только человеческая психология, но и особенности устройства нашего мозга. Изменить мозг нельзя, а вот иметь в виду его особенности - нужно!
2. Девульф, Фримен: Ошибки мышления, или "Как жить без сожалений".
Смотри не ошибись! Смотри не пожалей! Каждый слышал такие фразы в свой адрес много раз в жизни. А возможна ли жизнь без ошибок 🙄и сожалений? В книге говорится о том, как научиться принимать решения с первого раза правильно.
3. Йаэль Адлер "Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу 🏃столько несовершенств"
Большинство физиологических табу существуют с древнейших времен, к сожалению, многие из них дошли до наших дней. Этот факт побудил немецкого доктора медицинских наук Йаэль Адлер создать книгу, в которой затронуты важные аспекты пищеварительной, эндокринной, половой систем, а также освещены актуальные вопросы интимной сферы. Автор развенчивает существующие мифы вокруг некоторых болезней, предоставляя читателю объективную информацию, основанную на результатах серьезных научных исследований📜
Запах изо рта, раздраженный кишечник, потные стопы, обрезание, женский ор*азм, контрацепция, грибок ногтей, облысение, бородавки, менопауза и храп… Короче все то, о чем порой даже у доктора спросить стыдно 😬