Приветствую Вас на моем канале. Рад Вас видеть.
«В основе всего нового стоит опыт прошлых поколений»
Биохакинг – это взлом систем организма для перепрограммирования его на лучшую жизнь.
Весь интернет пестрит статьями о том, что биохакинг – нечто новое, инновационное, придуманное гениальными умами современности. Но правда заключена в том, что биохакинг – это всего лишь более крутое прочтение давно известных методов!
В чем суть биохакинга?
- Сон.
- Питание.
- Физическая нагрузка.
- Контроль уровня витаминов и других полезных веществ.
- Контроль основных показателей здоровья.
- Психологические практики.
С первыми тремя позициями у прошлых поколений проблем практически не возникало: подъемы на рассвете, натуральные продукты, много физической работы. Многие писатели, художники и прочие деятели точно знали, что утренние часы – самые продуктивные и старались перенести все самые важные дела на это время.
С последними тремя позициями – посложнее: не было современных лабораторий, необходимых знаний и трепетного отношения к психическому здоровью.
Однако, люди умели с помощью внешнего вида, даже малейших проявлений определять неполадки в организме и лечить их народными методами. Сейчас мы заново начинаем вспоминать бабушкины советы и рассказы о целебных свойствах разных трав. Потому что это реально работает. А уж психологические практики точно не были придуманы вчера: это древние знания, которыми пользовались самые первые люди. Это и были первые попытки познать себя, свое тело и стать лучше.
Об этом знали наши предки, об этом начали вспоминать мы, об этом должны знать наши дети – «ГЛАВНОЕ – СЛУШАТЬ СЕБЯ» – вот что такое настоящий биохакинг!
Читайте также:
Ставь 👍🏼, если тебе понравилась моя статья и Подписывайся на мой канал, чтобы не пропустить свежие новости. Обещаю быть полезным.