🍰 Я бы мог начать этот выпуск со слов о том, что учёные Сент-Люка недавно признали сахар наркотиком, но давайте будем честны: всем всё равно.
От того, что что-то кем-то признается, меняются названия и вводятся новые "понятия" — ничего не меняется. Сахар был, есть и будет в нашей жизни всегда. Сахар был даже в юрский период, когда динозавры обхаживали прелестные закоулки нашей девственной планеты, а воздух состоял из азота настолько, что дышать без гидрокостюма было невозможно.
Неплохой я писатель, да? Я бы даже хотел получить премию, но тогда я расстрою своих хейтеров и оставлю их без обсуждений за семейным завтраком, где главное блюдо — костный мозг автора.
🍫 Окружающая нас действительность всячески поощряет к безудержному потреблению сахара. Сладкое — это награда. Сладкое — это отдых. Развлечение. Способ понравиться. Мы никогда не дадим своим детям в качестве поощрения затянуться косячком, но совершенно осознанно подсаживаем на сахарную иглу, покупая конфеты и шоколадки.
Постепенно доходит до того, что некоторые дети вообще отказываются что-либо жрать, если это не имеет сладкого вкуса. Таким образом, мы с самого раннего детства привыкаем к излишнему потреблению сахара, который поступает к нам практически круглосуточно не только в чистом рафинированном виде, но и в качестве добавок к газированным напиткам, выпечке, кондитерским изделиям и другим пищевым продуктам.
💡 Между тем, опасность излишнего потребления сахара далеко выходит за рамки общеизвестного клише «будешь есть много сладкого — испортишь зубы». Проблемы с лишним весом и ожирением, расстройство механизма инсулярного аппарата поджелудочной железы, повышение в крови холестерина, создание условий для быстрого развития атеросклероза, выведение из организма кальция и других минералов, истощение запаса протеинов — список можно продолжать и продолжать.
Всё дело в том, что сахар — это чистые углеводы и ничего кроме них. Очень дофига углеводов. Сами по себе углеводы, разумеется, необходимы организму, но когда их чрезмерно много, вот тогда и начинаются проблемы с здоровьем.
Сахар реально наркотик, и его должны запретить во всем мире, или дозировано давать людям. В моей идеальной антиутопии, сахар — это валюта. Представьте мир, где килограмм сахара будет стоить дороже килограмма золота.
ПОЧЕМУ САХАР — НАРКОТИК?
🍭 Все очень просто. У них есть все сходства, кроме цены. Хотя тоже спорно, ведь НАСТОЯЩИЙ тростниковый сахар в наших странах стоит дороже разных порошков))
От сахарка, как и от наркоты — есть жуткая зависимость. "Это не правда" — скажешь мне ты. А попробуй продержаться полностью без сладкого 30 дней. Да ты загнешься от жизни как при героиновой ломке.
Сахар — белая смерть. Без него очень плохо, а с ним — хорошо. Мы заедаем стрессы сладким, кушаем его в метро и на заправках и советуем друзьям. И так будет всегда, пока бьются наши порочные до зависимостей сердечка.
НУЖНО ЛИ БРОСАТЬ СЛАДКОЕ?
Если включить на секунду меня адекватного, то я скажу НЕТ. Его просто нужно максимально ограничить, в любых его проявлениях. Какой смысл жизни, если из нее исключить даже такую штуку как сахар? И так жизнь — не сахар. Ахахаха.
Любопытный факт: Бутылка Coca-Cola состоит на 4/5 из чистого сахара. Ты вроде бы пьешь освежающий летний напиток, возможно даже с двумя кубиками льда, как интеллигент, но на самом деле хаваешь сахарок столовыми ложками, только в жидком виде.
Все, что тебе нужно — это ограничить эту дрянь. Дружище, хватить жрать пончики и класть 3 ложки сами знаете чего в чай. Откажись от Фанты и даже от Миринды, и твоя кожа сразу станет лучше, ты похудеешь и организм скажет тебе спасибо!