Самое сложное для меня - просто отключиться от всего. С самого момента переезда в Спб учусь замедляться и больше быть в моменте.
И знаете что? Вот не надо так) если вы - тайфун от природы и в Вас всегда море энергии бушует, то когда Вы попытаетесь замедлиться, Вы запрете эту энергию внутри себя. С этого и начинаются душевные метания и ощущение, что разрывает изнутри. Энергия не любит замкнутых пространств, и будет искать выхода наружу.
Итог - не идите против своей природы, если вокруг все говорят о замедлении, это не значит, что и Вам оно нужно. Замедляйтесь по-своему, приходите к внутреннему состоянию своего собственного умиротворения, даже если при этом внешне Вы энергичны и успеваете миллион дел за день.
Самое сложное для меня - просто отключиться от всего. С самого момента переезда в Спб учусь замедляться и больше быть в моменте.
И знаете что? Вот не надо так) если вы - тайфун от природы и в Вас всегда море энергии бушует, то когда Вы попытаетесь замедлиться, Вы запрете эту энергию внутри себя. С этого и начинаются душевные метания и ощущение, что разрывает изнутри. Энергия не любит замкнутых пространств, и будет искать выхода наружу.
Итог - не идите против своей природы, если вокруг все говорят о замедлении, это не значит, что и Вам оно нужно. Замедляйтесь по-своему, приходите к внутреннему состоянию своего собственного умиротворения, даже если при этом внешне Вы энергичны и успеваете миллион дел за день.